Всем здравствуйте) Целую неделю меня тут не было — закрутилась, как белка в колесе! И дел, и эмоций столько, что голова кругом🌪️ Жизнь бьёт ключом, и я, наконец, готова поделиться, что там у меня творится (прям стихи вышли😂).
#Новости_с_полей📰
Я вышла на работу! Езжу в офис, график с 9 до 6 вечера.
Миша учится справляться с повседневными делами без меня. Удачно сложились вторник и среда: у мужа были выходные, так что он помог Мише с уроками. А в четверг уроки делать выпало мне — сидели с Мишей с семи до десяти вечера😵💫
Я пока никак не могу войти в режим. У меня было очень расслабленное лето — без работы, так что привыкнуть и вообще осознать бешеный ритм осени мне пока тяжело. Мечтаю вставать в 5 утра, делать зарядку, учиться… Но пока получается только в 6 — увы, без зарядки и лекций.
Зато я наладила вечерние ритуалы: ранний отход ко сну и подготовка одежды на следующий день. Это значительно облегчило утренние сборы. Теперь не надо перед выходом из дома искать по всей квартире носки😂
Прошедший субботний день выдался просто огонь. Сходили к Мишиному логопеду, потом — к детскому психологу, а после спустились к набережной «на минутку». В итоге намотали 10 км! 😅
Воскресенье решили посвятить отдыху — проснулись с Мишей только к 11:30. Ну что ж, иногда можно и поспать подольше🥱
#Победа_N1✌️
Знаете, что стало моей самой важной победой? Я наконец-то перестала себя поедом есть.
Раньше я постоянно ругала себя за каждую мелочь, а теперь начала относиться к себе с пониманием и добротой.
Огромную роль сыграли здесь АД и работа с психологом. Мозг перестал перемалывать мысли в режиме нон-стоп. Теперь я могу спокойно думать: «Окей, не всё идеально — и что с того?».
Сделаем отступление про маму. Она у меня такой бессмертный пони. Мама работала (график с 8 до 5 часов, по будням), ездила на дачи (чтоб вы понимали, дач было две, одна в черте города, вторая — за городом, а машины у нас не имелось), делала соленья и варенья, мыла ежедневно (!) полы (и даже, наверно, воздух протирала), занималась детьми и ходила на шейпинг. И да, маме это всегда было норм.
Я понимаю, что не могу и не должна тянуть такой темп, но все равно себя корила, что не успеваю делать всё.
Но вот сейчас я впервые себя принимаю.
После расслабленного лета осенний ритм даётся непросто, но я не падаю духом. Вечерний режим уже наладила: ранний отбой и подготовка одежды на завтра — отлично, капитан!
Про выходные скажу отдельно. Суббота была немного сумбурной, но воскресенье показало, на что я способна: проснулась поздно, но успела всё — и постирать, и убраться, и помочь Мише с уроками, и узнать насчёт спортивных занятий и медицинских анализов.
#Новая_реальность🗂️
Мои дни заполнены сейчас не только работой и Мишей. Никто ведь не отменял домашние обязанности, а они тоже требуют времени и сил.
Стирка — это вам не «щёлкнул кнопкой и готово». Это целый сюжет:
- Акт первый. Собрать всю грязную одежду и рассортировать её по цветам и назначению (бельё же не будешь стирать с джинсами, даже если цвет одинаковый). При этом носки отлично прячутся, а футболки умеют маскироваться под чистые.
- Акт второй. Замыть пятна (я всегда сначала ручками стираю носки, лифчики и пятна на одежде, потому что может не отстираться).
- Акт третий. Развесить одежду. Тут, правда, Миша выступает как мой ассистент.
- Акт четвёртый. Вытереть машинку насухо (она обижается, если её не убрать).
- Акт пятый, финальный. Разобрать сушилку. Это как будто квест «Найди место для каждой вещи»: что в какой шкаф, на какую полку и в какую стопку)
Робот-пылесос, конечно, тоже облегчает жизнь. Он собирает всю пыль с пола, но, увы, не моет их.
А ещё у меня учёба по копирайтингу!
#Еще_одна_победа🌟
Умение принимать ситуацию — ещё мой один важный шаг.
В один непрекрасный день на прошлой неделе у меня жутко разболелась десна. Боль была невыносимой — я не могла ни есть, ни пить, ни говорить. Щека припухла. Боль отдавала в ухо — видимо, решила устроить и там филиал ада.
Я обзванивала стоматологии, но никто не мог принять меня с острой болью — не было свободных окошек. В одном месте записали на субботу. А была, на секундочку, среда!
Раньше я бы:
- Разволновалась.
- Начала драматизировать.
- Представляла бы самые худшие сценарии.
Сейчас же я просто приняла ситуацию. Подумала — не найду записи, значит, буду ждать субботу. На обезболивающих.
Я продолжила обзванивать стоматологии. И о чудо! Одно окно на 19:30 нашлось.
К вечеру боль обострилась до такой степени, что я была готова написать завещание и попрощаться с миром. Я проговорила варианты развития событий: возможно, стоматолог-хирург сейчас проведёт операцию (интересно, в каком состоянии я тогда приду на работу?) или срочно отправит на госпитализацию в городскую больницу.
Ну тут я опять не стала сваливаться в драму, а приняла каждый сценарий как данность.
Кстати, стоматолог даже не стал трогать мою десну, только попросил открыть рот. И назначил лекарства. Всё!
Это настоящая победа над собой. Раньше из простого пореза пальца я делала трагедию вселенского масштаба. А сейчас — полное принятие ситуации. Я отказалась от главной роли в сериале «Катастрофы моей жизни».
#Удивительные_перемены🔮
То, что происходит внутри меня сейчас, просто поражает. Я учусь:
- Слышать себя.
- Быть в моменте.
- Принимать ситуацию такой, какая она есть. Даже если она не идеальна.
Это огромный шаг вперёд в моём развитии. И я искренне горжусь собой!
Нет, правда, иногда я сама себя не узнаю. Как будто внутри поселился мудрец, который наконец-то выключил мой режим «паника-катастрофа».
#Напоследок🏁
Ну вот, хотела рассказать, как прошла неделя, а вместо этого описала свои достижения. Очень они меня впечатлили)
Для кого-то это, может, и мелочи — ну подумаешь, научилась не драматизировать и слышать себя! Но для меня это как открыть портал в параллельную вселенную, где я не превращаю каждую царапину в конец света.
В следующий раз хочу поделиться мыслями о воспитании Миши. После нашей встречи с Настей появилось много интересных идей и размышлений.
Друзья, а как проходит ваш путь к себе? Может, у вас тоже есть свои маленькие (и не очень) победы? Поделитесь в комментариях — давайте вдохновлять друг друга вместе!
Обнимаю каждого, кто дочитал до конца! 🤗