🧠 Фрагементарый сон повреждает могз и ведёт к деменции

🧠 Фрагементарый сон повреждает могз и ведёт к деменции

Канадские неврологи провели уникальное исследование: более 600 пожилых людей годами носили устройства, фиксирующие качество сна. После их смерти учёные смогли изучить мозг на клеточном уровне.

📌 Результат оказался тревожным: прерывистый, беспокойный сон нарушает кровоток, лишает ткани мозга нормального питания и запускает когнитивные расстройства.

Раньше считалось, что плохой сон — это следствие болезни Альцгеймера. Теперь есть основания думать наоборот: именно бессонница и фрагментарный сон могут быть одной из причин развития деменции.

😴 Хотите сохранить ясный ум? Берегите сон так же, как сердце и сосуды.

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам