Под одним из моих видео на YouTube оставили такой комментарий. Не смогла не поделиться, потому что он очень жизненный. С этим сталкиваются почти ВСЕ.
Конечно, в нем прямая реклама другого блогера "иди туда, он все расскажет", да и ответа я не получила 🙈 Но сам факт отражает суть: как только ты начинаешь худеть, менять питание или просто заботиться о себе - всегда находятся "эксперты" среди родных, знакомых, коллег.
Кто-то обязательно скажет: "Зачем тебе это?", "Ты и так нормально выглядишь" или "Тебе нужно вот так, а не иначе". Уж так устроено у людей - обязательно вставить свои "пять копеек" в чужую жизнь.
А еще "советов" полно и в сети. Сейчас особенно популярны всякие "яичные кето-посты". Когда рацион сводится к яйцам, сыру и маслу. Да, вес уходит быстро, но без клетчатки здоровье улетает в трубу. Как нутрициолог, я понимаю, что люди рискуют своим телом ради быстрых цифр. Я это называю "похудеть любой ценой". Вот только цену эту мы понимаем уже поздно((
Хочу сказать вам: не слушайте никого, кроме себя. Никто не живет в вашем теле, никто не чувствует вашу легкость или тяжесть. Только вы знаете, где вам комфортно и счастливо.
На моем курсе тоже есть стандартные схемы и протоколы, но я никогда не загоняю всех под одну гребенку. Мы все разные: кому-то больше рыбы, кому-то - мяса, кому-то нужны одни нутрицевтики, а кому-то - другие. Есть база, но всегда важна настройка под себя ✌️
Я даю инструмент. А дальше мы вместе подстраиваем его под ваш организм. Потому что кето (и вообще любое питание) должно быть не подвигом, а способом жить легче, вкуснее и здоровее ❤️
👉 Если вы хотите, чтобы ваш путь к стройности и здоровью был простым и безопасным, приходите ко мне на курс. Там вы получите систему, которую можно настроить под себя, а не "цифры любой ценой"
➡️Нажми чтобы узнать подробности о курсе ⬅️
