А точнее - что ими не является
Насколько сложно бывает увидеть и обозначить свои личные границы после долгих лет подстраивания под потребности и желания других, настолько же легко спутать личные границы с чем-то еще
Очевидные вещи, которые порой не так очевидны.
Что НЕ является нарушением личных границ человека:
Мнение, с которым человек не согласен.
Если есть установка, что существует только одно правильное мнение, то любое отличное от нашего мнение воспринимается как нападение, т.к. автоматически предполагает, что наше мнение ошибочно. Появляется желание защищать себя и нападать в ответ.
Мнение, о котором человек попросил, если оно высказано корректно.
Но не обязательно положительно. Готовы ли мы услышать любое мнение, или ожидаем только похвалу? При втором варианте наши ожидания не оправдываются и слова другого могут ощущаться как грубая критика.
Неготовность делать то, что человек попросил в силу разных обстоятельств.
В просьбе всегда должна быть возможность сказать "Нет", иначе это приказ. Наша неготовность услышать отказ может вылиться в обиду и ощущение, что с нами плохо обошлись.
Напоминание о том, что у человека есть обязанности.
На которые он ранее в здравом уме и твердой памяти согласился.
Указание на то, что его отказ что-либо делать влияет на других людей, когда речь идет о его обязательствах.
ВАЖНО: все испытываемые эмоции в данных ситуациях естествены и нормальны. Разница лишь в том, что эти эмоции полностью наши и другой человек не несет за них ответственности.
Делитесь, с чем согласны, а что вызывает возмущение/вопросы?