Если кратко, то
«токсичный» – это человек, с которым у вас нет конфликта, но после общения с ним вы чувствуете себя эмоционально плохо.
Токсичный человек – это не тот, кого называют новомодным словом «абьюзер». «Abuse» по смыслу означает «жестокое обращение». То есть, насилие, умышленное причинение другому человеку вреда (эмоционального, физического, материального и прочего).
В отличие от абьюзера, токсичный человек вовсе не хочет специально вам навредить. Вполне возможно, что он вам искренне желает добра и даже пытается помочь. Проблема заключается в том, что его понимание вашего «хорошо» сильно отличается от вашего понимания.
Соответственно, понятие «токсичности» у людей различается. Один и тот же человек для одного партнёра или собеседника может быть токсичным, а для другого – нет. Но несмотря на такую субъективность, всё же можно выделить, как минимум, три признака, по которым вы можете распознать токсичного человека в общении.
Во-первых, такой человек максимально некритично воспринимает информацию. На его примере можно наглядно изучать чёрно-белое мышление. Для него существует только «плохо» и только «хорошо». Причём, плохие факты он замечает молниеносно. А если поинтересоваться у него, как должно быть по-другому, или как исправить ситуацию, то, скорее всего, никакого конкретного ответа вы не получите.
Во-вторых, он постоянно использует обобщения. Для него нет исключений. «Все депутаты воруют. Все чиновники бездельники. Все мусульмане хотят обмануть православных» и т.д., и т.п. Также для него крайне сложно допустить вариант, что он может быть неправ. Он сам искренне в это верит. И чем больше вы будете пытаться ему разъяснить, что есть другие точки зрения, тем сильнее он вам будет доказывать свою.
В-третьих, и это вытекает из предыдущих двух пунктов. Он лучше вас знает, как вам жить, что делать и как поступать. Он действительно не понимает, что у вас может быть своё представление, которое отличается от его версии. Если вы начинаете возражать, он либо злится, либо обижается, что вы не цените его заботу.
Интересный вывод, который заключается из перечисленных трёх пунктов. Чтобы заметить, что человек рядом с вами действительно «токсичный», вам нужно самому быть «нетоксичным» человеком. И, наоборот, если вы сами обладаете указанными качествами, то любой человек, который с вами не соглашается, будет для вас «токсичным». Хотя, на самом деле, он таким не является.
В следующей статье мы рассмотрим варианты самозащиты. Что можно сделать, чтобы свести к минимуму негативные последствия взаимодействия с «токсичными» людьми.
Ссылка: тут.
❓ Встречали ли вы в жизни токсичных людей? Может за собой что-то такое замечали?)))
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru