💟ПРАКТИКА САМОПОДДЕРЖКИ
Кто никогда не попадал в позицию «жертвы»?
⤴️⤴️⤴️Это состояние обычно входит в «базовый» пакет под названием «детство»
Согласны? Или имеете другой опыт😅🤝
💙Чтобы избежать хронического зависания в «страдательных» состояниях, нужен рядом кто-нибудь, кто поддержит, на кого можно опереться…
➡️➡️➡️В детстве это надежный значимый взрослый, а позже внутренняя взрослая часть, которая точно знает «что бы ни произошло, я справлюсь!»
И когда вдруг «заносит» в состояние жертвы, именно из этой части задавайте себе два простых сильных вопроса❤️
1️⃣В чем нуждается моя детская или «жертвенная» часть?
2️⃣Что могу сделать для себя сейчас?
Поддержите себя заботой и вниманием ❤️🔥 Эта практика не занимает много времени и при этом дает силы и опору для движения вперед 💫💫💫
Кому нужна профессиональная поддержка-пишите в л/с❣️
#коучинговоемышление
#частивнутринас
#практика_на_сто
#ЗдоровыйОбразМысли
#кризис_как_норма
