Такая рекомендация касается в первую очередь эстетических операций в области промежности (лабиопластика, вагинопластика, перинеопластика, гименопластика) и тех, которые проводятся через влагалище (леваторопластика, кольпорафия).
Почему это важно?
- В положении сидя создается прямое давление на швы в прооперированной области. Это может привести к их расхождению и кровотечению. К тому же это вызывает боль, ухудшает кровоснабжение тканей и замедляет заживление.
- Повышается риск образования гематом — давление может травмировать мелкие сосуды и вызвать кровоизлияние в окружающие ткани.
- Нарушается целостность швов, а это открывает путь для инфекции.
Что конкретно НЕЛЬЗЯ?
- Сидеть на твердых поверхностях (стул, кресло, кровать) в течение первых 2-3 недель, иногда до 1,5 месяцев (зависит от объема операции).
- Сидеть на корточках.
- Поднимать тяжести (более 3-5 кг) — это резко повышает внутрибрюшное давление, что так же вредно для швов, как и сидение.
- Половой контакт — обычно запрет накладывается на 4-8 недель.
- Пользоваться тампонами — разрешены только гигиенические прокладки.
- Лежать в ванной, посещать бани, сауны, бассейны — можно принимать только душ, чтобы избежать размокания швов и попадания инфекции.
- Заниматься спортом, особенно упражнениями на пресс, приседаниями, верховой ездой, ездой на велосипеде.
Как же тогда сидеть?
- Полусидя/полулежа в кровати или на диване с опорой на спину и упором на одну из ягодиц (смещая нагрузку). Под поясницу и бедра можно подкладывать подушки или специальный ортопедический «бублик» (кольцевая подушка).
- В «позе Валькирии»: садиться не на обе ягодицы, а с небольшим наклоном вбок, опираясь на бедро, а затем менять сторону.
- Можно присаживаться ненадолго (например, чтобы поесть), но на самый край стула, чтобы нагрузка приходилась на бедра, а не на промежность
Что можно и нужно делать?
- Ходить пешком в спокойном темпе — это улучшает кровообращение и предотвращает застойные явления и образование тромбов. Начинайте с коротких прогулок по 10-15 минут и постепенно увеличивайте их продолжительность.
- Лежать в любом удобном положении (на спине, на боку).
- Соблюдать гигиену — подмываться утром, вечером и после каждого посещения туалета теплой водой спереди назад.
- Обрабатывать швы антисептическими растворами (по назначению врача).
- Выбирать продукты, которые не способствуют запорам (натуживание в период реабилитации крайне нежелательно). Ешьте больше кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, пейте достаточное количество воды.
- Иногда можно использовать мягкие слабительные.
- Носить свободное хлопковое белье. Никаких стрингов или тесного синтетического белья.
Точные сроки ограничений и дополнительные рекомендации всегда устанавливает ваш лечащий врач, исходя из сложности операции и скорости вашего восстановления.
Обращайтесь) Запись на прием: +7 (495) 777-48-49