«Не знала, что злиться — нельзя. А потом узнала, что и молчать — нельзя». ⚖️ Законы психики, которые мы нарушаем каждый день.
Каждый день мы нарушаем законы… не только дорожного движения,
но и своей психики. И потом удивляемся — откуда усталость, раздражение,
обиды и чувство несправедливости.
Очень часто ко мне приходят люди с вопросами:
«Почему со мной так обращаются?»
«Почему я всё делаю правильно, а результат — не тот?»
«Почему меня не слышат, не понимают, или реагируют неадекватно?»
И почти всегда ответ прост:
человек просто не знает законов психики.
Так же, как кто-то не знает, что переходить улицу на красный — нельзя.
Законы психики — это не про учебники.
Это про то, как устроен наш мозг, тело и реакции.
Большая часть этих законов — древние, инстинктивные.
Мы унаследовали их ещё с тех времён, когда были ближе к животным, чем к айфону.
Например:
если кто-то скалится — мы чувствуем угрозу;
если кто-то просто скрипит зубами и делает вид, что «всё в порядке»,
мозг всё равно считает: «опасно».
Потому что на уровне микродвижений — лица, глаз, дыхания —
мы всё равно считываем друг друга.
Именно на этом построена работа зеркальных нейронов —
той самой системы, которая ещё в младенчестве учит нас
понимать выражение лица мамы, папы, близких.
Так формируется интуиция.
Так мы начинаем чувствовать, кто рядом — спокоен или злится,
искренен или закрыт, любит или боится.
И вот здесь начинается самое интересное.
Психолог не учит, как жить.
Он помогает разобраться, почему ты сталкиваешься
с определёнными реакциями людей,
почему тебя не слышат, не понимают,
почему ты делаешь всё «правильно» — но мир откликается по-другому.
Как только человек начинает понимать базовые причинно-следственные связи,
он перестаёт быть жертвой случайностей.
Он видит, почему именно так получилось.
И, применяя эти знания, вдруг замечает:
«А люди вокруг тоже стали другими. Мягче. Ближе. Понятнее».
И вот тогда случается то самое чудо.
Человек уходит с консультации,
начинает пробовать по-новому —
и удивляется: «Ничего себе! Они ведь могут меняться!»
Да.
Но всё началось с тебя.
С твоего понимания законов психики.
Не бойтесь идти к психологу.
Там вы узнаете не страшные истины о себе —
а понятные законы жизни, по которым становится легче дышать,
яснее думать и проще жить с другими людьми.
Автор: Людмила Игоревна Базунова
ПсихоКинезиолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru