🍪 Овсяное печенье с бананом и орехами

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 150 г
• Банан спелый — 2 шт.
• Яйцо — 1 шт. (или можно без, если хочешь веган-версию)
• Орехи или семена — 30–40 г (миндаль, грецкие, тыквенные семечки)
• Корица — ½ ч. л. (по желанию)
• Горький шоколад — 20 г (по желанию, кусочками)

Приготовление:

1. Бананы размять вилкой до пюре.
2. Добавить яйцо, овсянку, орехи, корицу и перемешать.
3. Сформировать печеньки (ложкой или руками) и выложить на противень с пергаментом.
4. Выпекать при 180 °C примерно 15–20 минут до золотистой корочки.

Плюсы:

• Без сахара, муки и масла.
• Отличный перекус или замена сладкого.
• Богато клетчаткой и витаминами.