Антибиотики спасают жизни, помогают справиться с инфекциями и воспалениями. Но вместе с «плохими» бактериями они уничтожают и «хорошие» — те самые, что отвечают за баланс микробиома во влагалище. Результат знаком многим: интимная сухость, зуд, жжение и ощущение стянутости.
К счастью, есть способы помочь себе и пройти этот период без лишнего дискомфорта.
Почему антибиотики влияют на интимное здоровье?
● Микробиом теряет защиту. Полезные лактобациллы вымываются, и слизистая остаётся без естественного щита.
● Снижается уровень молочной кислоты. pH становится менее кислым, а значит, патогенные микроорганизмы чувствуют себя свободнее.
● Появляется сухость. Слизистая становится более уязвимой, что отражается на комфорте.
Что можно сделать, чтобы минимизировать последствия?
1. Поддерживайте водный баланс
Пейте больше воды во время курса антибиотиков. Это помогает не только почкам и печени, но и слизистым, которые становятся менее сухими.
2. Берегите микрофлору
Избегайте агрессивного мыла и спринцеваний. Они дополнительно нарушают баланс и усиливают сухость.
3. Добавьте продукты с пробиотиками
Йогурт, кефир, закваски — это простая поддержка «правильных» бактерий в организме.
4. Используйте специальные средства для увлажнения интимной зоны
Здесь важен мягкий уход без гормонов и агрессивных компонентов.
Чтобы помочь слизистой быстрее восстановиться после курса антибиотиков, врачи рекомендуют средства, которые работают сразу в двух направлениях:
● поддерживают pH-баланс;
● увлажняют и восстанавливают слизистую.
Пример — Лагиаль (можно найти на маркетплейсе, в аптеке)
Он сочетает молочную кислоту (для нормализации кислотности и поддержки лактобацилл) и низкомолекулярную гиалуроновую кислоту (для глубокого увлажнения). Эти вещества помогают мягко снять сухость и вернуть комфорт, даже когда организм ослаблен после лечения.
Когда стоит обратиться к врачу?
Если после антибиотиков у вас не только сухость, но и:
● зуд,
● жжение,
● необычные выделения,
● боль,
— это повод не откладывать визит к гинекологу. Иногда такие симптомы сигнализируют не только о сухости, но и о вторичной инфекции.
Антибиотики — это благо, но они могут «разбудить» интимный дискомфорт. Поддержка микробиома, правильная гигиена, питание и современные средства ухода помогут пройти этот период мягко и без стресса.
Помните: забота о себе — это не каприз, а необходимость. А ведь иногда достаточно всего пары простых шагов, чтобы вернуть гармонию и уверенность.