Бывает, смотришь на человека, с которым живёшь под одним потолком 5-10-15-20 лет и вдруг возникает вопрос: кто я в этих отношениях?
Это может говорить о том, что вы на пороге кризиса, а это то состояние, когда как раньше уже не получается, а как по-новому пока непонятно. И вот как раз вопрос "кто я здесь?" нацелен на переосмысление того, что сейчас происходит.
Время не стоит на месте, сегодняшняя ты отличаешься от себя образца 2010 года, могли поменяться взгляды, планы, ценности. Это нормально. И у другого человека тоже могла произойти внутренняя пересборка смыслов (а могла и не произойти, кстати, что тоже норма).
И так бывает, что на автомате вы пытаетесь ехать на старом топливе (договорённостях), но буксуете, потому что поменялось буквально всё и ваша задача выяснить, что на самом деле происходит, то есть, обсудить вдвоём ситуацию.
Но прежде чем садиться за стол переговоров, желательно понять для себя, а что происходит конкретно с тобой, что у тебя поменялось, что сегодня для тебя важно, от чего ты хочешь отказаться и каким видишь дальнейшее движение? Потому что пока ты этого не поймёшь, будет трудно прийти к какому-то общему знаменателю, ведь сложно объяснить другому то, о чём ты сама имеешь слабое представление, согласись?
Бывает и так, что ты понимаешь, что что-то происходит (с тобой, с твоими отношениями, с твоим отношением к происходящему), но ты не понимаешь, что конкретно, как это на тебя влияет и что ты в связи с этим хочешь. И это нормально. Особенно, если все твои представления о себе не твои, а мамины, например. А сама ты не знаешь, какая ты и как хочешь. Но очень хочешь в этом разобраться. Или ты всю жизнь тащишь на себе огромный груз вины непонятно за что, здесь тоже неудивительно, почему так сложно понять, кто ты, о чем и зачем, потому что страшно, потому что вдруг я пойму о себе что-то такое, отчего вина вырастет в разы?
А если не вырастет? А если вообще можно освободиться от вины? А что если можно жить по собственным правилам и быть счастливой? Попробуй просто представить, что ты имеешь на это право. Просто так, потому что ты есть❤️
К этому состоянию можно прийти самой. Но проще вдвоём, в терапии, согласна?
