Ведя психологическую практику, часто от людей в своем окружении я получаю вопрос: «Скажи, а что, всем обязательно нужно в терапию?». Конечно, в этом месте хочется поисследовать, что стоит за этим вопросом? Как будто за ним чувствуется напряжение, возникающее по разным причинам... Но сегодня не про это). Чтобы ответить на этот вопрос, выделю основания для обращения к психологу. Глобально есть 2 группы причин. Первая – когда мы идем в терапию из жизненной трудности, боли, невозможности справляться с чем-либо самостоятельно, после утраты, разрыва значимых отношений и т.д. Большинство из нас приходит к психологу, когда: Вторая группа причин – психотерапия как поле для самоисследования, понимания себя, проявления интереса к себе, улучшения своей жизни. Тут состояние более ресурсное, то есть есть силы для реализации. Много интереса и внимания к себе, а также развито самосострадание и сочувствие к себе. Причины обычно тесно переплетены, и первое без второго невозможно. Часто бывает, что челов