Селфхарм - что это такое? Возможно у вас возник образ девушки, которая сидит в ванной с лезвием и хочет навредить себе из-за неразделенной любви (про романтизацию можете почитать в следующем посте). Но это лишь малая часть проявлений самоповреждения, а как же еще оно проявляется обсудим ниже.
Самоповреждающее поведение - то, что еще называют аутоагрессией или селфхармом - это девиантное поведение, при котором человек наносит вред сам себе посредством проявления агрессивных действий. Оно может выражаться как психологически, так и физически.
Аутоагрессивное поведение разделяют на прямое (явное физическое самоповреждение с целью изменения психологического состояния) и косвенное.
Прямое может быть суицидальным (с намереньем умереть), таким как падение с высоты, прием медикаментов, удушение, кровопускание, выстрел из огнестрельного оружия и несуицидальным (без желания уйти из жизни), например, химическое (однократный прием вещества с целью нанести себе вред), инструментальное (кожные порезы, прижигания, нанесение колотых ран), соматическое (отказ лечиться, игнорирование врачебных рекомендаций, расковыривание ран, выдергивание волос, обкусывание губ) самоповреждение или самокалечение (встречается у пациентов с психической и органической патологией).
Косвенное проявляется в рискованном поведении (беспорядочные половые связи, правонарушения), расстройстве пищевого поведения (анорексия, булимия), употреблении ПАВ.
Для чего некоторые люди прибегают к самоповреждающему поведению? Для регуляции аффекта (чтобы успокоиться, сбросить накопившееся эмоциональное напряжение, уменьшить тревогу), самонаказания (выражение гнева на себя за свою ничтожность и бестолковость), уменьшения ощущения диссоциации (чтобы выйти из оцепенения, почувствовать хоть что-нибудь, убедиться, что я еще жив, когда не чувствую себя реальным), предотвращение суицида (реакция на мысли о нежелании жить при отсутствии реальной попытки), проведении границ между собой и окружающими (демонстрация обособленности от других людей), заботы о себе (ухаживая за раной, так как их проще залечить, чем эмоциональные), поиска ощущений (испытать возбуждение или одушевление, испытать предел своих возможностей), попытки соответствовать сверстникам (для сближения или знака родства), влияния на окружение (дать понять свою боль, поиск заботы), проверки себя на стойкость (могу ли я вынести боль?), мести, автономии ("я не нуждаюсь в помощи окружающих") или фиксации дистресса (знак, который показывает, что человек на самом деле чувствует себя плохо)
Автор: Мария Татьянина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru