📑Сейчас на обучении проходим тему «женское здоровье», менопауза.
🙏Столкнулась с тем, что и там у большинства женщин есть проблемы в виде дипресси.
📚В фото приложила книгу, я ее слушала в аудиозаписи, поделиться не могу, потому что закрытый канал, пересыл запрещен. Книга про послеродовую депрессию.
📌Для меня она была очень познавательной в том, что эта проблема многих, многих женщин, которая замалчивается. И в бОльшей степени женщины имеющие такие проблемы осмеяны обществом, их не принимаю и не хотят слышать, их видят как что-то прозрачное в мире иллюзий и самообмана. Такие женщины чаще прячут свои проблемы, уходя в еще большие внутренние переживания. Разбитые и не услышанные души, стенающие я в своей вечной коробочки проблем.
🎧Если б я просто была б слушателем этой книги не имею глубоких знаний в биохимии, я б сочла автора, как и многие, за бездельницу с ерундовыми мыслями даму.
💻Но, я знаю, что гормоны наше все! И сбой в гормонах приводит в глубокие истощения и дефициты в организме.
И как бы мы не отнекивались и не рассуждали о духовном, нравственном, высоком- физическое состояние человека, основа всего «высокого», мы биоклеточные структуры. Нет нормальной работы организма, нет ресурса быть счастливым.
📍На уроках по менопаузе спикер затрагивает тему депрессии у женщин в менопаузе. И статистика говорит о том, что депрессий в этот период намного больше, чем в любой другой период у женщины.
📑Если рассматривать ситуацию со стороны организма физически, то риски онкологии и других болезней возрастают в 10 раз. Что без гормонов, рушится все - волосы и ногти, кожа, нет выработки гормонов счастья, серотонина, дофамина.
Если разбирать либидо, то оно сводиться к нулю т к ряд проблем с которыми сталкиваются женщины становятся постыдными и о них не принято говорить.
🙏То состояние которое, проходят все женщины, репродуктивный возраст пройдет и наступит этот очень сложный и важный период жизни в женщины. Вы такая не одна! 📖Это коснется любой женщины и важно понимать, как вы войдете в это состояние.
📌Не старайтесь уйти быстрее в менопаузу, уход в это состояние- потеря нашей женской красоты.
🍂Ощущая проблемы с которыми вы можете начать сталкиваться уже сейчас, если вам +40. Например приливы, нерегулярные менструации, а вы понимаете, что как бы еще рано, идите к врачу( понимаю грамотного специалиста трудно найти, но возможно).
🌼А прежде всего разберитесь с тем, почему пошли в столь раннем возрасте проблемы.
🌸Самый простой способ начать разбираться, это сдать чекап организма и посмотреть свои дефициты, перебрать свое питание, наладить свой сон, выход из стресса и поменять образ жизни.
🎂При правильной поддержке, вы сможете дольше сохранять свою красоту.
🙏И помните, вы такая не одна, можно получить квалифицированную помощь у специалистов в менопаузе, получать правильное лечение с назначением стероидной терапии, проработкой ваших внутренних проблем и выход в состояние «нормального», возможен!
🕊Желаю здоровья, каждой из вас. И не приплетайте к физиологии и биохимии человека, своих личных фантазий, все порой намного проще, чем фантазии в вашей голове 🫶
#депрессии #менопауза #чекап #дефициты #витамины #женщины
