Нас никогда не будут задевать чужие мнения о нас, не имеющие к нам отношения, либо озвучивающие то, что мы о себе и так знаем. Нас может задеть лишь то, что является правдой, но что мы в себе отказываемся признавать.
Чем сильнее мы эмоционируем, тем больше наши иллюзии и тем важнее для нас глубоко исследовать этот вопрос.
Пример из жизни. Один человек мне как-то сказал: «Какая же ты страшная», имея в виду мою внешность. Это было проявление так называемой нарциссической ярости (погуглите), и его целью было причинить мне боль. Но эта фраза оказалась, что называется, выстрелом в молоко.
Если бы я считала себя писаной красавицей и не допускала мысли о том, что я могу для кого-то быть непривлекательной, это бы меня задело. Но у меня не было здесь иллюзий, поэтому, несмотря на мощный эмоциональный заряд, заложенный в эту фразу, она прошла мимо меня, не вызвав во мне ни грамма негодования.
На недавнем прямом эфире я упомянула о том, насколько тесно связано наше знакомство со своими Теневыми сторонами с нашей уверенностью в себе. Чем лучше мы с собой знакомы, тем меньше у окружающих шансов нас задеть.
Что бы ни происходило, мы будем реагировать, как Будда в этой притче👇🏼
Однажды Будда сидел в тишине под своим любимым деревом и медитировал. К нему пришел путник. Сел рядышком и начал Будду ругать и оскорблять.
Прошло достаточно много времени, а Будда все слушал и улыбался. Когда путник замолк, то Будда спросил путника:
Скажи мне, путник, когда ты идешь на день рождения и несешь имениннику подарок, то кому подарок принадлежит?
Путник: Раз я подарок не подарил, то он принадлежит мне.
Будда: А когда ты пришел и подарил своей подарок имениннику, то кому он принадлежит?
Путник: Он принадлежит имениннику.
Будда: А если имениннику не понравился твой подарок и он тебе его вернул, то кому принадлежит подарок в этом случае?
Путник: В этом случае подарок опять принадлежит мне.
Будда: Так вот, путник, мне не понравился твой ненужный подарок. Забирай свои оскорбления обратно. Они мне не нужны.
Всегда обращайте внимание на то, что вас триггерит. Там ключи к вашим проблемам.
Хочешь обрести счастье и внутреннюю гармонию? Подписывайся на мой ТГ-канал. Его регулярное чтение способствует глубокой трансформации.