Как психологическое консультирование способствует развитию личности?

Быть психологом, значит быть глубже поверхностных формально-деловых отношений. Обычно людям не свойственно откровенничать, поэтому они мужественно несут крест своих психо-эмоциональных проблем, оберегая свои границы с помощью всевозможных психологических защит. Если подумать, даже частый смех и желание отшутиться - это способ оберегания наших границ. Что будет, если мы не будем шутить? Наверное, мы столкнёмся со своей внутренней болью, с фрустрацией и полнейшей дезориентацией. Крайне сложно быть достаточно объективным, когда тебя накрывает волна переживаний, когда вскрываются глубинные переживания, которые в прошлом вызывали сильную душевную боль, но не были в должной мере прожиты нами.

Мы будто бы консервируем свои переживания. Нам кажется, что раз мы это делаем, то они исчезают бесследно, как и забытая на полке банка солёных огурцов. Она и не портится и не идёт впрок. Но рано или поздно банку могут найти, к тому же банка огурцов может взорваться и тогда всё её содержимое выплеснется на полку, после чего может потребоваться генеральная уборка, а может и полное обновление содержимого кладовки. Подобная метафора позволяет увидеть, как важно проводить работу по проживанию трудных эмоциональных состояний. Конечно, в некоторых случаях полное проживание травмы может быть неосуществимо по причине индивидуальных особенностей клиентских случаев. Это не значит, что всё потеряно, это может лишь значить, что клиентам может потребоваться поддерживающая терапия на протяжении длительного времени.

Таким образом, можно сделать вывод о несомненный пользе личной терапии, особенно если то, о чём рассказывает нам человек, настолько необычно, что говорить об этом с кем-либо может быть вредно для отношений, поэтому требуется тот специалист, который может контейнировать переживания клиента и помогать ему постепенно проживать свою внутреннюю травму, в том числе и снижая её интенсивность. В некоторых случаях требуется дополнительная консультация с психиатром или клиническим психологом для назначения фармакологической терапии, которая позволила бы снять чрезмерное эмоциональное напряжение и улучшить самочувствие клиента, что, в свою очередь, позволило бы усвоить инструменты и техники осознания и борьбы с дезадаптивным поведением.

Если Вы понимаете, что жить становится всё тяжелее и тяжелее, что Вам трудно осознать причину подобного состояния, страдают Ваши отношения с окружающими, Ваш сон и общее оюсостояние здоровья, пишите мне в личные сообщения и записывайтесь на очную или онлайн-консультацию.

Автор: Чернявский Алексей Игоревич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru