✨ Мини-практика «Моё золото» ✨ Возьми лист бумаги и ручку. Сделай глубокий вдох. Теперь вспомни один момент, который оставил трещину внутри. Это может быть обида, потеря, разочарование — то, что до сих пор откликается в сердце. ✍ Запиши этот момент. А рядом — ответ на вопрос: «Что ценного я получила, проходя через это?» (Это может быть сила, умение чувствовать глубже, навык заботиться о себе, способность понимать других…) 🌿 Посмотри на свои ответы. Это и есть твои золотые линии. То, что делает тебя не «сломленной», а уникальной. 📌 Можешь сохранить этот лист — и возвращаться к нему, когда появится ощущение, что «я разбита». Ты единое целое. Ты прекрасна. И ты сияешь золотом. ✨
✨ Мини-практика «Моё золото» ✨
Возьми лист бумаги и ручку. Сделай глубокий вдох. Теперь вспомни один момент, который оставил трещину внутри.
Это может быть обида, потеря, разочарование — то, что до сих пор откликается в сердце.
✍ Запиши этот момент. А рядом — ответ на вопрос:
«Что ценного я получила, проходя через это?»
(Это может быть сила, умение чувствовать глубже, навык заботиться о себе, способность понимать других…)
🌿 Посмотри на свои ответы. Это и есть твои золотые линии.
То, что делает тебя не «сломленной», а уникальной.
📌 Можешь сохранить этот лист — и возвращаться к нему, когда появится ощущение, что «я разбита».
Ты единое целое. Ты прекрасна. И ты сияешь золотом. ✨
