Вы когда-нибудь ловили ребёнка за тем, что он сидит и грызёт ногти до боли?
И первая реакция у многих родителей — “фу, прекрати, это некрасиво и вредно!”.
Но правда в том, что за этим действием часто стоит не лень и не упрямство, а маленький способ справиться с тревогой.
Когда ребёнку страшно, обидно или он чувствует напряжение, у него ещё нет слов, чтобы это описать. Зато есть тело. И тело “говорит” за него: кто-то крутит волосы, кто-то грызёт карандаш, а кто-то — свои ногти.
Это не каприз и не «дурная привычка», а сигнал.
* Иногда — о внутреннем волнении (новая школа, контрольная, конфликт в семье).
* Иногда — о том, что ребёнку не хватает способов расслабляться.
* Иногда — о том, что рядом слишком много запретов, критики, ожиданий.
Да, привычку можно корректировать, но гораздо важнее увидеть ребёнка за этим действием. Вместо «перестань!» можно попробовать:
* тихо спросить: *«Ты сейчас волнуешься?»*
* предложить альтернативу: мячик-антистресс, пластилин, рисование;
* дать понять: *«Я рядом, ты в безопасности»*.
Помните: дети не умеют “говорить” тревогой словами, они говорят телом. И наша задача — услышать.
Прогрызенные ногти — меньшая из их проблем.
Во взрослом возрасте исправлять эти проблемы сложно, дорого и долго. Проще научить ребёнка правильно переживать свои эмоции прямо сейчас.
Когда ребёнок умеет проживать свои эмоции, он:
— Начинает спокойно говорить о своих чувствах, а не устраивает бесконечные истерики и у него не развиваются неврозы
— Уважает эмоции и интересы других людей, в первую очередь — родителей
— Учится строить близкие и доверительные отношения в семье
Пожалуйста, не думайте, что «это просто ногти» или «с возрастом пройдёт». Это может быть признак зарождающегося невроза.
И только вы можете помочь вашему ребёнку.