Гипертония — это не только болезнь пожилых людей; она становится всё более распространённой и поражает молодых людей. Фраза «У меня немного повышенное давление» может быть симптомом скрытых сердечно-сосудистых заболеваний. Возможно, вы не чувствуете головокружения или учащённого сердцебиения, но ваши кровеносные сосуды уже постепенно становятся твёрже, уже и более хрупкими. Ранние симптомы гипертонии часто напоминают кошку, прячущуюся в темноте: к тому времени, как вы это замечаете, она уже выпускает когти. Длительное повышенное артериальное давление может привести к преждевременной «выходе на пенсию» сердца, мозга и почек. Внезапное кровоизлияние в мозг или инфаркт миокарда могут незаметно начаться с обильного ужина. Когда многие слышат термин «снижение артериального давления», они сразу думают о лекарствах. Но лекарства — это лишь первая линия защиты ; на самом деле на ваше артериальное давление влияет то, что вы едите каждый день. Фрукты, которые часто упускают из виду на обеденном
Публикация доступна с подпиской
Ваше здоровьеВаше здоровье