Если вы устали от неудач в любви и думаете: «Почему я не могу найти настоящую любовь?», пора обратить внимание на простые, но очень важные вещи. Часто причина неудач не в судьбе и не в «неподходящих людях», а в привычках, которые мы сами себе создаём.
Многие ищут любовь вовне, но забывают о главном — научиться любить себя. Это ключ к тому, чтобы построить отношения, о которых вы мечтаете.
Я помню, как когда-то влюбилась всем сердцем и полностью посвятила себя другому человеку. Моя жизнь вращалась вокруг него, я надеялась, что это принесёт мне долгожданную любовь. Но вместо счастья я почти всё потеряла и заново строила свою жизнь, когда поняла, что меня использовали.
Этот опыт научил меня главному: сначала выбирай себя, а уже потом любовь. Именно любовь к себе позволила мне встретить своего нынешнего партнёра и создать семью.
Может быть, вы тоже когда-то отдавали всё другому, надеясь, что это сделает вас счастливыми и принесёт ту самую любовь. Но если вы не чувствуете себя полноценными, имеете «раны от оставления» или недостаток любви в прошлом, вы легко переносите все надежды на партнёра, ожидая, что он восполнит этот пробел.
К сожалению, такая надежда часто превращается в ослепляющую фантазию, которая рано или поздно разочаровывает. Особенно болезненно это, когда старые эмоциональные раны снова задеваются поведением партнёра.
И вот что почти все упускают: те, кто не может найти настоящую любовь, почти всегда игнорируют два простых, но решающих момента.
1. Они ищут любовь вне себя
Если вы ищете любовь только снаружи, вы никогда не получите того, чего действительно хотите. Надеясь на другого человека, чтобы почувствовать себя нужным или любимым, вы рискуете разбить сердце и остаться пустыми внутри, особенно когда жертвуете своими потребностями ради чужой любви.
Если вы сами себя не ставите на первое место, никто другой этого не сделает. Когда вы приносите себя в жертву ради других, ваши собственные потребности остаются невыполненными. Это явный признак того, что вы держитесь за фантазию о любви.
Часто, если в детстве вам недоставало любви, вы создаёте иллюзию, что кто-то другой сможет восполнить эти пробелы и дать вам ту любовь, которая была нужна тогда.
Так вы как бы защищаете себя от чувства ненужности, непринятия или одиночества. Но это не настоящая любовь — это фантазия, которая слепит вас и мешает получить настоящие, достойные чувства.
Настоящая любовь к себе даёт устойчивость, помогает управлять эмоциями и чувствовать внутреннюю силу. Но если сосредоточиться только на себе, можно замкнуться и остаться в одиночестве. Исследования показывают, что самый полезный вариант — это баланс: любовь к себе и здоровые отношения с другими.
2. Они проецируют свои желания и потребности на партнёра
Когда вы переносите все свои надежды и неудовлетворённые потребности на партнёра, отношения превращаются в источник всего вашего счастья. В попытке сохранить эту иллюзию вы начинаете жертвовать собой, отказываясь от частей своей личности ради чужой любви. В итоге отношения становятся не о вас, а о партнёре.
Многие стараются угодить партнёру, чтобы заглушить чувство, что они «недостаточно хороши». Но так они отталкивают настоящую любовь. Решение — быть собой. Только честность с собой и с партнёром помогает получить ту любовь, которую вы заслуживаете, не жертвуя своей личностью.
Учёная и писательница Брене Браун в своих исследованиях подчёркивает: если позволить себе быть уязвимым и показать, кто вы на самом деле, это открывает путь к настоящей любви. Когда вы прячетесь за маской, стараясь сделать других счастливыми, вы теряете себя и не даёте партнёру увидеть ваши настоящие чувства.
Если вы ставите свои потребности на последний план и пытаетесь «достичь любви» через другого человека, вы рискуете привлечь отношения, которые только усугубляют ощущение собственной недостаточности. Вы соглашаетесь на партнёра, который не способен любить вас по-настоящему, и теряете связь с самим собой.
Когда вы жертвуете собой ради любви, остаётесь с пустотой внутри и разбитым сердцем. Вы делаете партнёра ответственным за свои эмоции вместо того, чтобы заботиться о себе и выражать свои настоящие чувства.
Решение простое, но мощное: не теряйте себя в отношениях, будьте собой и любите себя. Когда вы честны с собой и выражаете свои настоящие чувства, вы создаёте фундамент для настоящей любви и отношений, которые поддерживают и развивают вас, а не разрушают.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку. Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание.