Летом она вся была нормальная. Еда. Стояла скаженная жара. Дома - я одна. Так что сплошь польза была организму от овощей-фруктов с их клетчаткой, коей необходимо не меньше полкило на день. Особенно от своих если:))
Ну и окрошка, разумеется, как ещё один кладезь витаминов и регулятор холестерина.
...А потом лето начало стремительно заканчиваться. И одиночество тоже закончилось. И как-то незаметно размыты были границы нормального, умеренного, ставшего привычным питания. Елось и елось...И после шести в том числе.
На тему "это же вредно" старались не говорить. Да и то сказать - очень длинной была мужнина вахта. Конечно, не голодал он отнюдь. Но и разносолов домашних не было. А еда - это всё-таки радость, на дом помноженная...
"Что на ужин хочешь?" - "Котлетку бы.. Да с картошечкой. Я же привёз картошки.." - "Ладно. Один раз можно.."
Завтра. "Остались котлетки?" - "Остались. Но без картошки будет" - "Ладно..."
Послезавтра. "А горячего похлебать?" - "А чего тебе?" - "Борща бы...Я супы варил. А борщ твой не умею. И не хочу учиться. Уж так, как ты его..." - "Грубая лесть. Да уж ладно.."
..А потом случился ещё один отпуск. Путешествие. И полетело всё в тартарары, прихватив с собой здравый смысл и всякие ограничения...
Из полезного - рыба, морепродукты, щедро сдобренные ледяным итальянским просекко. В пользе последнего есть большие сомнения. Сейчас. Но никак не тогда.
Отпуск, как и всё на свете, закончился.
"Может, сотворим чего-нибудь на ужин? Ну там мяса какого пожарить..." - "Я уже сотворила." - "Что это?" - "Ешь. Рис с курицей и овощами." - "А-а...Спасибо..."
..Так мало-помалу переходим мы на то, что надо есть. А вредного хочется, как никогда раньше...
Тысячу раз можно сказать "нельзя". И в тысячу раз больше захочется нарушить запрет. А значит - можно.
Надо только вспомнить слова Парацельса, который говорил, что "всё есть яд и всё лекарство. Дело в дозе".
Ну будем соблюдать дозу! Не есть фастфуд. не пить сладкую газировку, брр...А ещё не на диване будем лежать, а растрачивать наеденное в движении и работе. И всё будет в норме.
Думать про ограничения и жить исключительно этим невозможно по определению. Тогда нужно иметь перед глазами вот это. И не будет никаких желаний, никаких вопросов. что можно и что нельзя. Только негатив накопится, и съешь втрое больше с голодухи...
"Ну, наелся?" - Спасибо, наелся. А конфетки никакой нет?" - "А вот конфетки нет. Пойди, винограду сорви." - "Пойду..."