В эти выходные предлагаем отдохнуть от дел и уделить время своему ментальному здоровью. Собрали для вас несколько статей, которые помогут лучше понять себя и справиться со своими эмоциями 👇 Специалист рассказывает о самых распространенных психологических ловушках на работе и о том, как из них выбраться. Наверно всем знакомо чувство, когда разговор еще не начался, а вы уже чувствуете тяжесть внутри. Что делать, если вы чувствуете токсичность от другого человека? В статье делимся методами, которые помогут вернуть ощущение контроля над жизнью. Рассказываем, как сохранить спокойствие и не испортить отношения с дорогими людьми. #полезное_kiz
В эти выходные предлагаем отдохнуть от дел и уделить время своему ментальному здоровью. Собрали для вас несколько статей, которые помогут лучше понять себя и справиться со своими эмоциями 👇
• 5 психологических ловушек на работе, из-за которых многие хотят уволиться
Специалист рассказывает о самых распространенных психологических ловушках на работе и о том, как из них выбраться.
• Не дать ни шанса: как правильно выстраивать диалог с токсичным человеком
Наверно всем знакомо чувство, когда разговор еще не начался, а вы уже чувствуете тяжесть внутри. Что делать, если вы чувствуете токсичность от другого человека?
• Спокойствие в хаосе: 6 способов обрести гармонию в эпоху неопределенности
В статье делимся методами, которые помогут вернуть ощущение контроля над жизнью.
• Не срываться на близких: как предотвратить вспышки гнева из-за рабочих задач
Рассказываем, как сохранить спокойствие и не испортить отношения с дорогими людьми.
#полезное_kiz