Ученые из Каролинского института нашли известного всем возбудителя ускоренного старения мозга. Чтобы отыскать виновника проблемы, специалисты набрали 27,5 тысяч взрослых и пожилых британцев для исследования их мозга.
С помощью МРТ и искусственного интеллекта ученые рассчитали возраст этого органа. И оказалось, что мозг тех, кто плохо спит, примерно на год старше реального возраста человека.
Исследователи уверены, что недосып приводит к хроническому воспалению, нарушению «очистки» мозга во сне и к ухудшению состояния сосудов. Хронический недосып же может и вовсе усугубить эти проблемы, пишет EBioMedicine.
Ранее ученые выяснили, что регулярное употребление чая может снизить риск развития рака печени, так как в нем содержатся антиоксиданты и полифенолы.