Друзья, представляете? Я снова тут, хотя признаюсь честно — долго не писала. Не потому что ленилась, а потому что думала. Много думала. Знаете, иногда мозг уходит в отпуск без предупреждения и оставляет тебя с чайником, котом и бесконечным количеством мыслей о смысле жизни, втором подбородке и новых планах на будущее.
И вот что самое удивительное: я практически не пью. Да, вы не ослышались! Я теперь тот человек, который отмахивается от спиртного, как от назойливого комара. Разве что если повод серьёзный и компания приятная — тогда могу себе позволить бокальчик, ну так, для настроения. Но главное — я смогла взять себя в руки, и это для меня не маленькая победа, а настоящий парад с салютами и оркестром.
А теперь, внимание, барабанная дробь — второй шаг. Я решила активно заняться собой. Да-да, именно внешностью и фигурой. Потому что какой смысл быть бодрой и трезвой, если на фотографиях у мамы через две недели я вдруг обнаружу, что мой второй подбородок живёт куда активнее, чем я сама?
Вот где интрига. Отказ от алкоголя, казалось бы, должен привести к минусу на весах, так ведь? Но нет, мой организм решил иначе. Видимо, он подумал: «Если ты больше не льёшь внутрь коктейли, давай-ка мы сделаем так, что ты захочешь съесть весь холодильник за один присест». И знаете, как-то получилось, что аппетит у меня вырос. И я теперь сижу и думаю: кто вообще распространяет миф, что без алкоголя все худеют? Где эти люди? Наверное у каждого все индивидуально...
Но не всё так плохо. Кожа стала лучше — это факт. Утром я смотрю в зеркало и вижу не унылую бледность, а более живой цвет лица. И, конечно, приятный бонус: просыпаешься без тяжёлой головы, без мысли «зачем я вчера это сделала» и без глупого желания отменить утро.
Но всё равно хочется что-то нормализовать. И тут меня осенила идея, от которой я сама в восторге: завести видео-дневник. Представляете? Каждое утро буду снимать себя — свои параметры, лицо, фигуру, настроение. И потом сравнивать результаты. Это как реалити-шоу, только зритель — я сама. И, между прочим, это не просто развлечение. Такой дневник реально может стать мощным стимулом: видеть, как ты меняешься, как подтягивается тело, как уходят маленькие недостатки, — и понимать, что ты двигаешься вперёд.
План такой: даю себе две недели на первый рывок. Буду снимать всё — от зарядки до того, как я героически отказываюсь от шаурмы ночью. Ну и, конечно, фиксировать сегодняшнее состояние: вес, объёмы, даже цвет лица (а вдруг через две недели он станет сиять, как у корейских блогеров?).
А потом, если затянет (а я верю, что затянет), продолжу. Потому что наблюдать за собой со стороны — это как смотреть сериал, где главный герой — ты. И сюжет зависит только от твоих действий.
Ну а пока такие планы. Работа над собой, новая система, новый эксперимент.
А теперь вопрос к вам: а что вы меняете в себе прямо сейчас? Может, у вас тоже есть свои челленджи, эксперименты, забавные способы следить за собой? Делитесь в комментариях — мне реально интересно!