Она пришла ко мне полная страхов и надежд. Наверняка, вам знакомо то ощущение, что живешь не своей жизнью, не в той реальности, эпохе. Ориентиры в жизни потеряны, а в душе никакого баланса.
Согласие на публикацию этой истории получено, а конфиденциальность сохранена.
Жизнь до перемен
Меня зовут Жанна. И раньше я была совсем другой. Каждый день был настоящей пыткой. У меня было чувство, что вокруг меня много глаз, которые с укоризной смотрят на меня. Они молча осуждали мои поступки, слова, мысли, чувства. И это буквально сводило меня с ума.
Я каждый день старалась быть правильной, идеальной. Поступать так, чтобы было комфортно всем. Но эти глаза были постоянно всем недовольны. Что бы я ни сделала, что бы я ни сказала или подумала, - всё было не так, недостаточно, мелко, никчемно.
Реальность не отставала от моих ощущений. Каждое брошенное слово в мою сторону, любой недобрый взгляд выбивали меня надолго из колеи. Казалось, что жизнь состоит только из неприятных и тягостных моментов.
Она стала настолько невыносимой, что я обратилась впервые за помощью к психологу. И началось волшебство.
Жизнь после переосмыслений
Наступило утро, когда я проснулась совершенно другой женщиной. Музыка будильника уже не вызывала тревогу и беспокойство, что опоздаю, а, наоборот, ласковая мелодия настраивала на позитивный лад. Сегодня я позволила себе понежиться, томно потягиваясь, и тут мне пришла мысль: "Всё, хватит притворяться! Пришло время быть собой!". Это было очень неожиданное и твердое намерение. От этой мысли внутри по всему телу разлилось тепло и тихая радость.
День протекал обычно, но в голове сидела мысль о том, что не хочется уже казаться (умной, активной, общительной), хочется просто быть!
Перемены и реакции
Видимо, это считывали и другие люди, потому что моя коллега, которая любила по утрам грузить своими проблемами, спросила: "У тебя что-то произошло? Ты какая-то другая сегодня...". А я лишь улыбнулась и произнесла с особой гордостью: "Я просто наконец-то позволила себе быть собой". На что коллега закатила глаза, но ничем в этот раз уже не забивала мои уши.
Да, претензии и колкие замечания продолжали сыпаться, но почему-то моё внутреннее намерение как будто отделило меня от них. Они меня совсем не задевали! Когда в рабочей ситуации меня несправедливо обвинили, я четко, уверенно и без эмоций объяснила свою позицию, и поэтому все обвинения были сняты. А виновный тихонько подошел ко мне и спросил: "Что с тобой не так?!". А я лишь улыбнулась. Ведь он уже привык свешивать свои косяки на меня, а в этом случае всё пошло не по задуманному сценарию.
"Я больше не изгой"
На этом фоне со мной стали общаться коллеги, которые раньше не обращали на меня внимание. Для них я слыла неудачницей и "козлом отпущения". Но всего лишь одно намерение и следование ему стало кардинально менять мою жизнь!
Псевдозабота от лучшей подруги
Однажды вечером после работы мы с подругой договорились посидеть в кафе. Она меня встретила словами: "Что за жуткий принт на юбке?". Такие вопросы она называла "заботой" обо мне, после которой я непременно нервничала и хотела как-то оправдаться. Раньше, вернувшись домой, я вела мысленно с ней многочасовые диалоги и отчитывала за невоспитанность, высказывала все обиды. Но в этот раз меня ее слова почему-то не тронули. Я лишь спокойно произнесла: "Решила надеть ее, мне нравится и комфортно", погладив рукой юбку, словно подбадривая ребёнка перед невоспитанным взрослым.
Видели бы вы глаза подруги! Болтушка и хохотушка в этот раз почему-то вела себя тихо и выглядела напряженной. А я в кои-то веки по-настоящему расслабилась, пила кофе, закусывая необыкновенно вкусным и воздушным пирожным, наслаждаясь атмосферой и шикарно подобранной персоналом заведения музыкой.
Теперь всё по-другому
Я как будто освободилась. Старые привычки: оправдываться, стараться для кого-то, переживать и плакать ночью в подушку от беспомощности, - ушли. Я как будто долго была в гостях, на чужой территории, и вот наконец-то вернулась домой, где хорошо, уютно, приятно.
Я уже отстраненно смотрела на нетерпение или раздражение других людей, понимая, что это их чувства, а не мои. Я дала им право быть собой, а сама наслаждалась своим пространством.
Теперь всё по-другому! Каждый день приносит счастье, и только потому, что я взяла на себя смелость быть собой, выражать эмоции, честно и открыто говорить своё мнение, совершать ошибки и извлекать уроки из них.
О, да! Я вообще неидеальна. Порой бываю невыносима и заносчива. Но кажется именно это мне и принесло больше счастья, чем желание быть идеальной и угождать всем подряд.
❓Что значит для вас "быть идеальным"? Какие качества относятся к этому понятию? Было ли такое, что вы перестарались с желанием быть понравится окружающим?
❤️Спасибо, что дочитали мою статью. Очень ценно и приятно, когда вы ставите лайк и делитесь своими мыслями на предложенную тему. Всегда рада видеть вас в новый статьях, чтобы их не пропустить - подписывайтесь!
Приглашаю вас в мой телеграм-канал: ССЫЛКА