Последнее время принято говорить о эмоциональных качелях таких, которые сопровождают тяжёлые отношения. Их часто называют токсичными, абьюзом.
Но качаться ведь можно по-разному…
Доска, размещённая на опоре, обычное приспособление на старой детской площадке. Помнишь такие качели? Многие забавлялись на подобных в детстве. На них мы не только чуточку летали, но и учились чувствовать другого. Знаешь, наша жизнь порой фрагментами похожа на попытки не свалиться с такой незамысловатой конструкции. Мы все на них в метафорическом смысле периодически находимся с кем-то, хотим того или нет.
Вот он, этот человек на другом конце доски. Он может быть грузным и кажущимся крайне тяжёлым, а может и лёгким и невесомым. Любым.
И вот ты отталкиваешься, вкладывая в движение всю душу, весь порыв, а он в этот момент вдруг отвлёкся, задумался о своём, не почувствовал нужного момента, забыл вовремя подхватить движение или вдруг намеренно решил тебя жёстко спустить с небес на землю. И тогда ты летишь вниз, не плавно, а стремительно, ударяясь о землю с громким стуком. И сразу не обязательно больно, но часто обидно. Бывает, обидно и до слёз. Казалось бы, просто физика, законы природы, а вот ведь....
Почему бы ни делать иначе. Не стараться превзойти партнёра, отталкиваясь изо всех имеющихся сил, а просто качаться, ловить движение, чувствуя баланс. Иногда и лениво. Толкнул и замер, позволив инерции сделать всю работу. Поймал взгляд партнёра в самом верху, в той точке, где он замирает на мгновение и смотрит на тебя сверху с лёгкой улыбкой. А ты снизу — и тоже улыбаешься.
А после наоборот. Вы не говорите ни слова, вы просто качаетесь в такт. И эти качели уже не кусок дерева на ржавой железке, а почти тренировочный инструмент общения. Вы не просто играете с весом своим и другого, вы создаёте тихую, едва слышную музыку. Музыку взаимности.
И одна из самых важных вещей среди нот в этой музыке — паузы. Тот миг, когда ты уже вдохнул, чтобы сказать что-то умное и язвительное, но осознал последствия и останавливаешься. И выбираешь что-то менее ранящее. И слушаешь, как он там, на той стороне, тоже затаил дыхание. Вы замерли в очень чувствительном равновесии, обращённые лицами друг к другу, и земля где-то далеко внизу. В этом молчании — всё. И страх и доверие, и надежда.
Из таких хрупких моментов, как видится, и вырастают потом те самые истории, о которых мы будем вспоминать с удовольствием, мечтательно глядя в потолок, когда не сможем уснуть. О волшебстве взглядов и слов нас, людей, «сидящих на качелях»…
Статья "Когда детство не отпускает: выросший ребёнок нарциссической матери" ТУТ
Статья "Нарциссическое расстройство и/или нарциссическая травма: боль, защита и потеря подлинного «Я»" ТАМ
Статья "Обслуживаю других и попадаю в тяжелые отношения" ВОТ
Статья "Любовь с привкусом плесени: почему из тяжёлых отношений так сложно выйти?" ПО ССЫЛКЕ
Статья "В каких случаях особенно важны длительные терапевтические отношения?" ТУТ
Автор: Нестерова Лариса Васильевна
Психолог, Очно и Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru