Боярышник кроваво-красный (Crataegus sanguinea) ценится в фитотерапии уже сотни лет. Его плоды — это не просто ягоды, а настоящий клад для здоровья.
Чем полезен боярышник?
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
- Помогает нормализовать давление.
- Улучшает кровообращение и питание сердца.
- Снимает стресс и нервное напряжение.
- Поддерживает организм в период повышенных нагрузок и усталости.
Как применять?
1. Настой из ягод: 1 ст. ложка сухих плодов на стакан кипятка, настаивать 20 минут, пить по ½ стакана 2–3 раза в день.
2. Чай: можно добавлять сушёные ягоды в травяные сборы (с мелиссой, мятой или шиповником).
3. Настойка: ягоды заливают спиртом, настаивают 2-3 недели, принимают по 20–30 капель (по согласованию с врачом).
4. Свежие плоды: осенью их можно есть прямо с куста, добавлять в компоты и варенья.
Важно: боярышник — сильнодействующее растение. Не стоит превышать дозировки и лучше посоветоваться с врачом, если есть хронические заболевания или принимаете лекарства.
Природа даёт нам всё необходимое для здоровья. А боярышник — это одно из самых сердечных её даров!
#боярышник #чай #леснойчай