«Каждый хочет жить долго, но никто не хочет стареть».
Джонатан Свифт
«Не пытайтесь жить вечно, у вас ничего не выйдет».
Бернард Шоу
Мы ежедневно видим на улицах стариков и понимаем, что многие из них с трудом передвигаются, опираясь на палку, сморщенные, скукоженные и вызывающие жалость. А каждый смотрящий на них думает про себя: «Надеюсь, меня минует такая старость».
Про долголетие написано много — изучающих его специалистов называют геронтологами.
Они анализируют следы угасания организма человека по выработанным ими же возрастным категориям, которые малопонятны нормальным людям, следящим за своим здоровьем.
- В 70 лет, например, можно встретить людей, которым не дашь этот возраст, и наоборот. Лично я часто вижу стариков (по функциональным показателям) и в 40, и тем более в 50 лет.
Но те же геронтологи пока еще не пришли к объяснению понятия «старость»: чем ее измерить, по каким критериям?
В народе старостью считается пенсионный возраст — 60 или 65 лет, в зависимости от пола (женщины или мужчины).
Как показывает жизнь, подавляющее большинство людей живет с одной целью: дожить до пенсии и затем спокойно заниматься каким-нибудь хобби…
Но многих из них ждет огромное разочарование: оказывается, что жить или доживать на этой самой пенсии не то чтобы «не на что, а НЕЧЕМ! Здоровья к пенсии остается, как писал Сенека, «…на донышке. Да к тому же остается там не только мало, но самое скверное».
И невольно вспоминается другое выражение, принадлежащее Льву Троцкому:
«Старость — самое неожиданное, что поджидает нас в жизни».
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.