😏 Небольшой лайфхак.
Если клиент хочет увидеть «визуальное выравнивание» (например, когда одно надплечье кажется выше другого), можно воспользоваться простой хитростью.
1️⃣ Сделайте фото клиента перед тренировкой, чтобы был заметен перекос.
2️⃣ В конце занятия поставьте его на нестабильную платформу на 1–1,5 минуты. В этот момент тело активно ищет равновесие, происходит перераспределение тонуса в мышечных группах.
3️⃣ Сразу после этого снова сфотографируйте клиента на фоне однотонной стены, разница будет заметна.
Эффект объясняется нейромышечной реакцией. Нервная система кратковременно выравнивает уровень мышечного напряжения по обе стороны тела, чтобы улучшить баланс. За счет этого плечи и корпус выглядят более симметрично. Продолжается это обычно от 30 секунд до нескольких минут.
Да, это небольшой «читинг», но вполне допустимый, если ваша основная работа направлена на долгосрочное и устойчивое исправление дисбалансов без подобных «фокусов». Просто на реальное закрепление результата нужно больше времени.