Найти в Дзене

Как похудеть на 11 кг за 3 месяца без срывов, откатов и проблем со здоровьем

🔥 Почему обычные диеты ломают здоровье, а системный подход — восстанавливает его? 🟢 Посмотрите на свежие отзывы и истории преображения моих клиентов после 3 месяцев индивидуального сопровождения: ✨ Минус 10–11 кг без жестких ограничений и срывов. ✨ Исчезла боль в пятках и печени, нормализовался стул, ушло вздутие. ✨ Давление снизилось, стало физически легче, появилось больше сил. ✨ Себорея уменьшилась, кожа посветлела, гормональный цикл стал стабильнее. ✨ Сон улучшился — засыпают не в 2 ночи, а в 12. И это только начало! ❌ Что делают обычные диеты? ✔️Заставляют сидеть в дефиците калорий → в итоге срывы, слабость, выпадение волос. ✔️Уводят в крайности — кето, белковые или голодные марафоны. ✔️Не учитывают гормональный фон, ЖКТ, дефициты витаминов и минералов. ✔️Дают краткосрочный эффект → вес возвращается с «бонусом». ✅ Что даёт системный подход под моим сопровождением: 🔎 Глубокая диагностика здоровья, а не просто «ешь меньше — двигайся больше». 🥗 Индивидуальный протокол питания: в

🔥 Почему обычные диеты ломают здоровье, а системный подход — восстанавливает его?

🟢 Посмотрите на свежие отзывы и истории преображения моих клиентов после 3 месяцев индивидуального сопровождения:

✨ Минус 10–11 кг без жестких ограничений и срывов.

✨ Исчезла боль в пятках и печени, нормализовался стул, ушло вздутие.

✨ Давление снизилось, стало физически легче, появилось больше сил.

✨ Себорея уменьшилась, кожа посветлела, гормональный цикл стал стабильнее.

✨ Сон улучшился — засыпают не в 2 ночи, а в 12. И это только начало!

-2
-3
-4

❌ Что делают обычные диеты?

✔️Заставляют сидеть в дефиците калорий → в итоге срывы, слабость, выпадение волос.

✔️Уводят в крайности — кето, белковые или голодные марафоны.

✔️Не учитывают гормональный фон, ЖКТ, дефициты витаминов и минералов.

✔️Дают краткосрочный эффект → вес возвращается с «бонусом».

✅ Что даёт системный подход под моим сопровождением:

🔎 Глубокая диагностика здоровья, а не просто «ешь меньше — двигайся больше».

🥗 Индивидуальный протокол питания: вкусно, сытно, разнообразно.

💊 Грамотная нутрицевтическая поддержка (только то, что нужно именно вам).

⚖️ Работа с внутренними причинами лишнего веса: гормоны, метаболизм, ЖКТ.

🧠 Постепенное формирование полезных привычек, которые остаются на годы.

👨‍⚕️ Постоянная поддержка специалиста с высшим медицинским образованием и знанием эндокринологии, диетологии и нутрициологии в одном лице.

❗️Это не магия и не «чудо-таблетки». Это система управления весом и здоровьем, которая работает там, где диеты и спорт в одиночку бессильны.

-5
-6

🎯 Если вы тоже устали от вечных откатов и хотите похудеть без вреда для здоровья, записывайтесь на бесплатную диагностическую консультацию.

На которой:

✔️ подробно разберём вашу ситуацию,

✔️ Предложу конкретный план по достижению результата

✔️ Расскажу о форматах работы со мной

💬 Напишите мне в личные сообщения https://t.me/roman_arcishevskiy слово "Консультация", и мы договоримся о встрече.

❤️, если хотите также

А в моем ТГ канале вы найдете еще больше полезного и интересного на тему похудения и здоровья
https://t.me/ArciDoc