…А также рассказала, в каких случаях выгорание на работе — тревожный симптом
Продолжаем публиковать отрывки из нашего интервью с врачом-психиатром, психотерапевтом Верой Рыковой. Вера Леонидовна, напомним, заведует отделением Воронежского областного клинического психоневрологического диспансера. Что такое весеннее и осеннее обострение, читайте здесь. А какими расстройствами чаще всего страдают воронежцы, можно узнать по ссылке. Почему здоровый человек может считать себя тяжелобольным, читайте здесь.
— В соцсетях уже давно вирусится термин «выгорание». Многие выдающиеся учёные, военные, врачи в буквальном смысле слова завершили свою жизнь на работе. А сейчас мы слышим про то, что всё надоело, от 20 — 25-летних…
— Никто не отрицает, что выгорание действительно существует. Но когда об этом говорит человек 25 лет, очень хочется спросить: от чего вы успели так устать? От взрослости? Что случилось? Очень хорошо, если молодой человек сам себе задаст эти вопросы. И если после этого он будет чувствовать, что его выгорание — это не бравада и не дань моде и что сам он с этим состоянием не справляется, будет здорово, если такой человек обратится к специалисту. Если подобные состояния возникают всерьёз, то они возникают у людей соответствующей психической организации. И это признак расстройства, а не нормы.
— Вера Леонидовна, сейчас часто можно встретить культ эго: «Ты самый лучший, у тебя всё должно быть хорошо, тебя должны постоянно видеть в социальных сетях — на большом празднике, в путешествии». А есть ещё блогеры, которые раздают советы. И чувствуют себя абсолютно всемогущими, абсолютно успешными, абсолютно непогрешимыми. И совсем не приемлют критику. Не является ли это какой-то обратной стороной таких же расстройств?
— Знаете, чужая жизнь, она же всегда как герань на подоконнике. Идём по улице, видим — умиляемся. Но мы же не знаем, что на самом деле происходит за шторами. И что происходит за картинками в соцсетях.
Красивые картинки могут вызвать некое расстройство у обычного человека, который видит в соцсетях, как всё «успешно» у других. Он думает: «Там всё так здорово, а я не в порядке». Пожалуйста, перенесите фокус на себя. Займитесь собой и своей жизнью. Настоящая любовь к себе ничего не имеет общего с эгоизмом, того хуже — с эгоцентризмом. Человек, любящий себя, живёт так, как он хочет.
А эгоист хочет, чтобы все другие жили так, как хочется ему. То, что вы сейчас и сказали: «Я вас буду учить жить и ещё на этом и заработаю». Вот это и называется эгоцентризм.
Беседу с доктором мы завершили разговором о смысле жизни и любви. Подробнее об этом расскажем в ближайшее время.
Продолжение читайте на нашем сайте в ближайшее время или на «МОЁ! Плюс» прямо сейчас.