"Что-то не то..." Поговорим сегодня об этом состоянии и о том, что значит понимать себя, слышать себя. И что значит "действовать, исходя из того, что я слышу". А также, что нужно делать для того, чтобы все эти процессы происходили.
Важность внутреннего контакта
На самом деле, это одна из важнейших тем. Потому что если вы не в контакте со своим внутренним миром, со своим "я", то ничто не даст вам удовлетворения в этой жизни: ни социальная реализация, ни награды, ни "медальки", ни количество подписчиков, ни деньги, ни семья, ни близкие, ни материнство, ни что-либо еще.
Счастье, как удовлетворение и наслаждение
Так устроен человек, что единственный шанс чувствовать себя удовлетворенным он получает только тогда, когда делает то, зачем пришел в эту жизнь.
И этот смысл у каждого свой.
Если по каким-то причинам вы его потеряли, не чувствуете его, или у вас его никогда не было (или вы хотите его обновить, что тоже нормально), значит, мы поговорим об этом. Потому что это самое важное дело в вашей жизни на данный момент времени. Вне всяких сомнений. Потому что каждый из нас хочет просто быть счастливым.
У счастья много граней, но суть одна — это удовлетворение в моменте, это наслаждение.
Все мы хотим просто наслаждаться и быть спокойными.
Духовное недомогание: природа и последствия
Симптомы духовного недомогания
"Что-то не то" — это состояние, когда вроде бы ты где-то живешь, но что-то не то. Вроде бы ты что-то делаешь и вроде бы делаешь всё правильно, но "что-то не то". Это когда ты с кем-то спишь, занимаешься какими-то делами, где-то работаешь, с кем-то общаешься, но... что-то не то. И вот это "что-то не то" — это очень яркий симптом того, что пора бить в колокола и начинать узнавать, "что же не то?!", и пытаться это изменить.
Есть такое понятие, как "духовное недомогание"
Не знаю, слышали вы когда-то о нём или нет. На самом деле это серьезное "заболевание". По сравнению с физическими заболеваниями оно гораздо серьезнее, потому что ВСЁ начинается с него. И, верите вы в психосоматику или нет, но нельзя отрицать факт, что ваша эмоциональная структура, физическая структура и ваше ментальное состояние - связаны. С этого "духовного недомогания" начинаются все остальные физические проблемы и проблемы на "внешнем плане", скажем так.
Духовное недомогание включает в себя несколько критериев. Это состояние, когда вы теряете связь со своим источником, своей душой, и чувствуете себя потерянными. Вы выполняете свои повседневные задачи, но не видите смысла и цели. Это как быть "ежиком в тумане", когда вы знаете, что делаете, но не уверены, куда идёте.
Кризис самопознания
Первый этап духовного недомогания — это кризис самопознания. Вы не понимаете смысл своей жизни и не чувствуете удовлетворения от своих действий. Это состояние часто начинается в 30 лет и может длиться до 40-45 лет, если не принимаются правильные меры. Многие люди ищут себя в это время, но не всегда находят ответы.
Кризис реализации
Второй этап — это кризис реализации. Вы понимаете, кто вы есть и чего хотите, но не знаете, как воплотить это в реальность. Этот этап связан с трудностями в достижении целей и может привести к разочарованию и фрустрации.
Поиск себя: заблуждения и реальность
Первый этап (кризис самопознания) включает в себя состояние, когда вы не понимаете, какой смысл вашей жизни, вы его не чувствуете. И, соответственно, сколько бы дел вы ни делали, вы не получаете удовлетворения. Потому что не видите результата, который бы вам понравился, который бы ваш ум смог оценить, от которого бы радовалось ваше сердце. И это называется "вроде все хорошо, но..." Да? Что-то не то.
Когда вы не понимаете, кто вы на самом деле и чего вы хотите. Этот процесс начинается обычно в +/- 30 лет, продолжается либо всю оставшуюся жизнь, либо заканчивается где-то в 35-40-45. Уж тут как повезёт. И всё зависит от вашего количества энергии и правильно направленных действий по решению этой проблемы.
Не просто так огромное количество людей ищут себя.
Больше того, для этих поисков не обязательно уезжать на остров Бали, постоянно медитировать, плавать в бассейнах с лепестками роз и ходить на всякие странные, необычные ритуалы. Для этого совершенно не обязательно заниматься даже самопознанием. Очень многие люди просто работают, просто живут, выполняют список дел на день, и, тем не менее, они абсолютно потеряны. У них - никакого понимания, куда они идут. Они просто делают.
И вот этот вот поиск себя может затянуться.
Есть люди, которые очень сильно увлекаются им. Это опасно, потому что у нас не так много времени в этой жизни, и ваша душа сюда пришла для того, чтобы реализовывать свои потребности. Вы можете, конечно, с ней как-то договариваться и решать вопросы типа: "ну, подожди, дорогая, я никак не пойму, что нам с тобой нужно, для чего мы сюда пришли".
Вы начинаете накидывать разных идей, пробовать разное. Она, конечно, подождет, но она не будет ждать долго. Она не будет ждать 5-10 лет, пока вы там найдете себя. И это болото засасывает.
Честно говоря, чем больше я работаю с людьми, тем больше меня пугают размеры этого "болота". Приходят люди, которые, которым кажется нормальным, что они вообще не понимают, чего они хотят. Им кажется, что это временное состояние. Я говорю: "Как давно это происходит?" Он говорит: "Ну вот, десять лет где-то я ищу себя".
Ну, камон, ребята, десять 10 это долго, правда! Так же, как если вы ходите в терапию 10 лет и до сих пор еще не получили никакого результата. Значит, вам нужно менять метод терапии или психолога и искать другие инструменты.
У нас нет с вами 10 раз по 10 лет, чтобы перепробовать всё.
Нам нужны более быстрые результаты, потому что ваш ум будет закручивать гайки и закручивать внутренние кризисы. Вы даже не заметите.
Знаете, вот этих вот людей, которые занимаются огромным количеством духовных практик, но чуть их тронешь - они начинают реветь и трястись от ужаса. Такая тонкая у них структура, они такие чувствительные, они такие эмпатичные, они такие все светящиеся, прозрачные... На самом деле просто их кризис достиг таких размеров, что они уже не выдерживают никакого внешнего напряжения и стресса и начинают ломаться при любой внешней не то, что даже угрозе, а при простом вопросе. И таких очень много. И даже в духовных практиках я наблюдаю, что их подавляющее большинство. Прикрываются тем, что они в поиске, что они в духовности. На самом деле там сплошная какая-то огромная открытая рана.
Что с этим делать-то? Как искать себя? Как находить какие-то смыслы? Как это нащупать? Как перестать быть ежиком в тумане? Как понять свою структуру: кто я, зачем я, куда мне? Как развеять туман и уже что-то увидеть? Как включить фонарик и куда-то его направить? Здесь начинается самое интересное, потому что это просто обычная работа, ежедневная работа.
Продолжение следует....