Отношения с мужем после родов - это новая глава полная нюансов и изменений.
Зачастую все выглядит не так, как за занавесом идеальной картины из социальных сетей.
По данным Росстата, примерно 40% разводов у пар в России приходятся на первые годы после рождения ребенка.
Некоторые источники пишут, что цифра близка к 70%.
Разберем самые распространенные причины для конфликтов, с которыми сталкиваются супруги после рождения ребенка.
Дискуссия на тему: Кто устал больше?
В большинстве случаев вся основная нагрузка по уходу за ребёнком и бытовой рутине ложится именно на женщину.
Помимо смены подгузников, кормления, укладывания, игр, прогулок с малышом также необходом убираться, готовить и держать в голове миллион микрозадач: график посещения врачей, закупка бытовой химии, принадлежностей для дома, лекарств, оформление пособий, и.т.д.
На второго партнёра ложится большая ответственность по финансовому обеспечению семьи. Помимо основной трудовой занятости могут быть дополнительные подработки, вторые смены или увеличенный объем работы.
Даже если отец ребёнка проявит себя, как максимально включённый родитель, тем не менее большинство времени с малышом проводит именно мама.
Исключение: папа находится на удаленке, имеет гибкий график работы или вообще сам ушёл в декрет.
Со временем помимо недосыпа и хронической усталости могут накапливаться обиды и взаимные претензии друг на друга.
Самая распространённая причина конфликта - кто больше устал из партнеров?
Разрешить ситуацию поможет желание помогать друг другу. А ещё необходимо, как можно скорее прекратить мериться силами.
Недостаток времени друг для друга
С появлением ребёнка романтика может отходить на второй план и умирать под грузом быта, ведь большую часть времени и энергии занимает теперь новый член семьи.
Роли матери и отца вытесняют роли мужа и жены. Порой может возникнуть чувство, что супруги стали просто «функционерами» по уходу за малышом, а не парой.
Происходит это из-за физического и эмоционального истощения, недостатка сил и времени.
Легко сказать - так оставьте ребёнка с няней или бабушкой.
Но не у всех есть возможность нанять няню, а ещё сложнее всего найти хорошего специалиста в своем ремесле.
И не все бабушки жаждут провести время с внуками.
Мы с мужем взяли за правило хотя бы раз в неделю проводить время только вдвоём.
После укладывания ребёнка устраиваем романтический вечер: легкий ужин с вкусными закусками и напитками, остросюжетный фильм на фоне и никаких телефонов.
Разные подходы к воспитанию и уходу за ребенком
Чаще всего один партнер может быть более строг, а другой, наоборот - более мягок.
Могут возникнуть разногласия в вопросах кормления, развития, мультиков, выбора кружков.
Это происходит в виду разного опыта, представления о «правильном» воспитании, влияния родственников, советов из интернета.
Усталость и раздражительность
Хронический недосып и накопленная усталость делает обоих супругов более чувствительными, раздражительными и склонными к мелким придиркам.
Любое, даже незначительное, замечание может перерасти в крупный конфликт.
Виной всему: гормональные изменения, дефицит сна, стресс, чувство перегруженности.
Финансовый вопрос
Ребенок требует значительных расходов. С возрастом эти траты только увеличиваются.
Могут возникать споры о том, на что именно тратить деньги, на чем сэкономить, когда один из родителей выходит на работу.
Увеличение трат, стресс от финансовых ограничений, разные взгляды на приоритеты являются причиной денежных разногласий.
Вмешательство родственников
Иногда самые родные и близкие могут неосознанно «причинять добро» из самых искренних и лучших побуждений.
Такое выражение означает лезть с непрошеными советами, навязывать свою позицию, когда вторая сторона об этом не просит.
Разногласия между супругами вызывает критика родственников по вопросу методов воспитания, чрезмерная опека, нарушение границ.
Так происходит из-за конфликта между поколениями:
- различие взглядов и мировоззрения,
- столкновение интересов,
- культурный разрыв,
- особенность возрастов.
«Ты меня не понимаешь»
Один из партнеров может чувствовать себя одиноким в своих переживаниях, усталости, страхах.
Возникают неоправданные ожидания, недосказанность, накопленные обиды.
В критические моменты особенно хочется больше любви, тепла, поддержки. Но любящие друг друга люди могут не оказывать достаточного внимания из-за разного уровня эмпатии, усталости и сложности в выражении чувств.
Изменения в интимной жизни
Физические последствия родов, гормональные изменения, лактация, стресс, недосып вносят коррективы в интимную жизнь пары.
На какое-то время она может и вовсе пропасть.
Мужчинам необходимо понять, что либидо у кормящей женщины снижено. Из-за пролактина нет эстрогена, что вызывает сухость и дискомфорт. В некоторых случаях гинекологи назначают специальные мази и гели.
В любом случае необходимо находить компромисс в частоте ПА и договариваться. А лучше давать маме побольше возможностей высыпаться и отвлекаться.
Претензии за прошлое
Накопленная усталость и стресс могут активизировать старые обиды или выводить на поверхность претензии, которые раньше игнорировались. Например, «ты никогда мне не помогал», «я делала все одна, пока ты...»
Виной всему недосказанность, нерешенные проблемы, стресс.
Несмотря на все кризисы и сложности в отношениях важно помнить, что это временный этап.
Если запастись поддержкой, общением и усилиями, то можно ещё больше укрепить отношения.
А ещё важно учиться разговаривать, говорить о чувствах, а не о претензиях и перестать «молча обижаться».
Всем молодым родителям желаю любви, понимания и побольше свободных вечеров только для двоих ❤️
Обнимайте и благодарите друг друга каждый день!