Как это выглядит - пример, вы покупаете абонемент в зал одновременно с другой женщиной. Прям рядом сидите и подписи ставите в плюс минус одинаковой физической форме, требующей явных улучшений.
Потом вы усердно впахиваете на всех групповых занятиях, куда успеваете, в зале кардио шагаете, даже что-то на тренажерах делаете. Ее видите редко, иногда на группах, иногда в зале, делающей вроде то же самое.
А потом через несколько месяцев вы встречаетесь голые в сауне, она - красотка идеальная, а вы просто задолбались и всё
Как так случилось? Занятия одни и те же, тренеры те же самые, зал тот же...
Вы даже начали в один день с примерно одинакового состояния.
И самое главное, вы действительно очень старались, и делали это явно больше чем она - ведьма с феноменальными результатами.
А ответ, как в всегда, в нюансах
Перед вами обеими стояла сложнейшая тренерская задача - стратегическое планирование разнопланового тренировочного трансформационного процесса.
Она попала пальцем в небо или ей помогли профессионалы.
Они знают, почему после стретчинга на степаэробику не ходят, а йогой за день до бодипампа и пилатесом на следующий день после него не занимаются, а вы - нет.
В результате вы выставили очередность занятий так, что просто отменяли свои достижения раз за разом. В итоге упахались и ничего не достигли, кроме разочарования и переутомления.
А как без тренерского образования вообще возможно спланировать занятия так, чтобы и лицо, и живот, и спина, и шея, ягодицы, ноги?
Никак. Пальцем в небо попадет одна из миллиона, остальные просто упахаются зазря - платно или бесплатно - это не важно. Будете ли вы из интернета хаотично что-то делать, как будто на все сферы или на фитнес-платформе - онлайн ошибаться ровно точно также - результат один:
Результат один - результата нет
У меня тренерское образование есть, я спланировать могу идеальную последовательность для каждой и регулярно в индивидуальном порядке в рамках своих консультаций делаю это.
Но ведь наши частые героини не просто так вляпываются массово в одну и ту же историю. У них нет возможности организовать себе такую консультацию мою или моих коллег.
Второй немаловажный фактор. Женщины часто не могут попасть в расписание тренеров, даже имея стратегию на руках. Просто в зале не организовано так, чтобы все занятия всех направлений шли одновременно. Это невозможно.
Я решила эту задачу для всех вас с учетом того, что:
- вы все можете в разное время заниматься
- вы все можете себе позволить выделить разную продолжительность времени для занятий
- я взяла смелость предположить, что вы не умеете делать всестороннюю стратегию и сделала ее за вас
Я вам сделала стратегию, эффективно и одновременно решающую следующие задачи
Нацелила ее на устранение целлюлита, укрепление спины, формирование красивых ног с руками, подтянутого животика, устранение старушечьих признаков из ваших тел, формирование грациозности в повседневных движениях, устранение отечности общей, подтяжка и оформление лица, шеи и области декольте. А также приведение в здоровую функциональность мышц промежности.
В результате появилась в первом приближении идеальная последовательность чередования нагрузок, оздоровительных направлений и даже особых, для женщин нужных.
Так я и спроектировала пилотный онлайн-зал. Не просто солянка из разных тренировок и "делай, что хочешь, и будь, как будет". А занятия подаются каждый день, и каждый день исчезают в выверенной последовательности.
Ежедневно в доступе два набора занятий, из которых надо сделать один или даже два - они НЕ взаимоисключают результаты друг друга, а усиливают и дополняют.
Нет ничего страшного в том, чтобы пропустить занятие, и оно исчезнет, оно вернется, когда придет время.
Последовательность такова, что в цикле так можно.
Думать вообще не надо и запоминать тоже, просто бери и делай!
И вот я запустила пилотную группу в эксперимент
Моя гипотеза была, что это лучшее из возможных, но исследование с женщинами, которые уже занимаются там, показало, что можно сделать еще удобнее и лучше. И мы вместе делаем его для вас.
Сегодня в пилоте решаем, какова оптимальная продолжительность дыхательных тренировок для глубокого сна и усиления результата дня.
Последовательность уже есть. Они по ней идут, а муж мой монтирует новые пять тренировок, которые ее дополнят.
Так работают пилоты. Доступ испытателям по бросовой стоимости и с возможностью последующего пожизненного бесплатного доступа закроется на днях, одновременно с дополнениями и апгрейдом. Останутся в онлайн-зале только успевшие в пилот, вместе с шансом на пожизненный доступ.
Скоро будет онлайн-Зал по полной стоимости, соответствующей его ценности и наполнению с ежемесячной оплатой откроется в конце осени или начале зимы.
Попасть за 4000 рублей в пилот можно тут, и уже через пару месяцев обалдеть от себя.
Если ссылка не открывается, значит обновление прошло и вы опоздали.
Так бывает, но ничего. Успеете по полной стоимости в уже полностью отражённую систему.