Когда в молекуле ДНК возникают неудачные комбинации, это может привести к развитию генетических заболеваний.
Например, если оба родителя являются носителями определённого гена (как при спинальной мышечной атрофии 1 типа — СМА 1), нутрициологи и врачи ограничены в возможностях профилактики — это уже заложено на уровне наследственности.
Но что насчёт спонтанных мутаций, таких как синдром Дауна?
Здесь у нас есть шанс повлиять!
И это не только генетика, а целый мир эпигенетики.
Что такое эпигенетика?
У каждой клетки нашего организма есть один геном — набор ДНК, который мы получили от родителей. Но есть ещё и эпигеном — совокупность наследуемых, но обратимых модификаций ДНК, которые регулируют активность генов без изменения самой последовательности ДНК.
Термин «эпигенетика» был введён Конрадом Уоддингтоном в 1942 году, чтобы объяснить, как гены взаимодействуют с окружающей средой и формируют фенотип — то, как проявляются наши наследственные признаки.
Почему это важно?
В статье молекулярных биологов из Квинслендского института медицинских исследований — Лючии Даксинджер и Эммы Уайтлоу, опубликованной в журнале Nature Reviews Genetics, собраны данные, которые показывают:
❗️ Неправильное питание родителей, а даже дедушек и бабушек, может увеличить риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний у детей.
https://olegmatveev.livejournal.com/1605932.html
Это значит, что здоровье будущих поколений во многом зависит от образа жизни и питания не только самих родителей, но и их предков.
Что это значит для нас?
Мы не можем изменить геном, который получили от родителей, но можем влиять на эпигеном — то есть на то, как наши гены «работают».
Правильное питание, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек — это не просто модные тренды, а реальные инструменты профилактики заболеваний у нас и наших детей. Эпигенетика — это шанс взять ответственность за своё здоровье и здоровье будущих поколений.
Вопросы для размышления:
- Какой образ жизни и питание вы выбираете сегодня, чтобы повлиять на своё здоровье и здоровье своих детей?
- Что вы готовы изменить в своих привычках ради будущего?
- Знаете ли вы, что ваши действия сегодня могут повлиять на здоровье ваших внуков?
Начните с малого — обратите внимание на своё питание, уровень стресса, физическую активность.
Livejournal
Сила материнского проклятия или новые открытия эпигенетиков
Всем известно, что в первые месяцы жизни ребенка самым важным является материнское тепло и любовь. Ушли в прошлое воспитание по Споку, использующее жестокие правила и ограничения, страх избаловать и испортить ребенка при частом ношении на руках, кормление по часам. Сейчас у нас в почете слинги,…👇👇👇 Статья молекулярных биологов из Квинслендского института медицинских исследований — Лючии Даксинджер и Эммы Уайтлоу, опубликованной в журнале Nature Reviews Genetics,👇
Делайте выбор в пользу здоровья, ведь это не только ваша жизнь, но и жизнь тех, кто придёт после вас.