Есть в подсознании такие переживания, от которых неуютно. Часто кажется, что проблемы жизни во внешнем мире. Но это кажется. На самом деле мы бежим только от внутренних переживаний.
Бежим от проживания чувств
Чувствуешь страх, вину или стыд?
Привычка избегать этих чувств заставляет человека угождать другим людям, быть хорошим для других. Быть хорошим другом, хорошим работником.
Ведь тебе скажут "Молодец! Спасибо!". И не важно, что тебе не заплатили и ты бесплатно переработал за троих. Главное, что ты молодец!
Так происходит избегание чувства вины, стыда и страха.
Чтобы не убегать, нужно увидеть, что чувства — не монстр, а безобидное ощущение в теле
Повышая уровень Осознанности, ты начинаешь видеть в себе и в других эти модели и шаблоны реагирования. Ты освобождаешься от сценариев.
---------------------
В канале Телеграм "Пространство СознаниЯ" есть подробности, как выявить скрытые чувства, от которых происходит убегание.
Делается это в рамках личного общения тет-а-тет. Потому что увидеть самостоятельно свои сценарии весьма трудно — полезен взгляд со стороны.
Приходите, проявляйтесь, меняйте то, что не устраивает Внутри. Потому что снаружи — лишь Зеркало вашего Внутреннего Мира.