Благодаря теории Данинга-Крюгера мы с вами знаем непреложную истину: самая оголтелая уверенность рождается в головах тех, кто только что сошел стартанул в новой области.
А поскольку мы, стадные животные, то кидаемся на громкие заявления, а не на знания, мы обречены вечно наступать на грабли псевдо-экспертов.
Хорошая иллюстрации этому, когда приходит девушка к тренеру и просит: «Уменьшить руки, но, чтобы попа осталась, только без целлюлита».
И тут наш герой может пойти двумя путями:
▪️ Путь №1: Сладкий и прибыльный.
Тренер широко улыбается и говорит: «Да, конечно, я в этом деле эксперт».
И с умным видом пропишет ей три упражнения на трицепс, потому что если там жжет — значит жир горит, а раз горит — значит работает.
Параллельно посадит её на безуглеводку и отберут молочку.
Вес, конечно, за две недели улетит — организм сольёт воду и запасы гликогена. Мышцы забиваются в жесткой крепатуре, создавая иллюзию тонуса.
И вот же он — моментальный «результат»!
Самое время попросить написать восторженный отзыв, пока не стало поздно и тело не опомнилось.
▪️ Путь №2: Неблагодарный и честный.
Можно говорить с клиентом по фактам.
О том что, готовые рационы ведут прямиком в срыв. Углеводы на ночь — это те же углеводы, что и утром, если ты не вылезаешь за свою норму.
А постоянно издеваясь над своей психикой запретами, можно довести до срыва кого угодно.
По факты, жизнь мышц и жира унылая: они либо растут, либо уменьшаются. И никакого «тонуса», «подтянутости» и «рельефа» для них не существует. Мышцы либо работают с прогрессирующей перегрузкой и растут, либо деградируют из-за недостаточности стимула.
Жировая клетка — не смотрит на циферблат. Ее не волнует, 8 утра на дворе или 8 вечера, чтобы решить, откладываться ккал в бока или нет.
А целлюлит — это вообще нормальное анатомическое явление для женского тела. Его проявление можно только уменьшить, скучным дефицитом калорий.
И все игрища с «лишней жидкостью» ведут только к нарушению водно-солевого баланса.
И кого выберет наша пылкая героиня?
Тренера, который наобещает золотые горы и подарит ей эту сладкую иллюзию на две недели?
Или зануду, который будет бубнить про факты, энергетический баланс и не обещает ничего, кроме честной работы над собой?
Правильно.
Кривая Данинга-Крюгера беспристрастно нам показывает: ее выбор будет ровно на том уровне компетенции, на котором она сейчас находится.
С первого раза выбрать адекватного специалиста — это почти как выиграть в лотерею.
Так и работает воронка отсева.
На входе — толпа горящих глаз и желающих «подкачаться к лету за месяц». Им с радостью продают «методики жиросжигания» и «планы питания на 30 дней». На выходе — разочарование, метаболическая яма, зажор и ненависть к спорту.
Затем кто-то начинает копать информацию сам, по старинному принципу «хорошо сделает только тот, кто делает сам для себя».
Кто-то тонет в море противоречивой информации, либо годами не может найти адекватного специалиста.
Происходит новый виток отсева.
Я не знаю, хорошо это или плохо. Возможно, так и должен работать естественный отбор в обществе потребления с кликбейтной экономикой.
Менять это — все равно что бороться с ветряными мельницами.
Но я точно знаю кое-что.
Ко мне приходят обычно после всего этого. После разочарований и потраченных впустую денег. Что ж, добро пожаловать. Наконец-то вы там, где нужно.
4 месяца сопровождения + обучающие вебинары ➡️ https://forms.gle/J7ZgQ9WAK4i7rvSeA
