Рубрика: ДОБРОЕ УТРО! Подъем в 7:05 Йога - 10 минут Планка - 2 мин. 30 сек. Отжимания с колен - 30 раз Всего 15 минут, а самоощущение, что могу свернуть горы на целый день! ЧЕТВЕРГ - день Юпитера Что делаем: ✅начинаем день с благодарности Богу и своим родителям (пишем или проговариваем); ✅занимаемся благотворительностью (любой фонд, любая сумма); ✅читаем книги (любые, но в моем книжном клубе - сейчас А.П. Чехов - присоединяйтесь). Всем прекрасного, уютного дня! Ушла будить дочь в школу. Жду вас в комментариях. Делитесь, как сегодня началось ваше утро ⤵️