Тема голодания мне очень интересна и я постоянно штудирую различные статьи на эту тему. И чем больше я вникаю, тем больше люблю FMD-диету и понимаю ее ценность.
В одном из последний исследований описывается эксперимент. Взяли 100 человек и разделили их на 2 группы. Та группа, которая придерживалась FMD-диеты по 5 дней в месяц в течение 3 месяцев получила значительные улучшения в самочувствии и улучшение анализов. Снизились:
✅индекс массы тела,
✅артериальное давление,
✅уровень глюкозы натощак,
✅ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста),
✅триглицериды,
✅общий холестерин и ЛПНП,
✅С-реактивный белок
Вторая группа, которая придерживалась обычного питания, таких результатов не получила🤷♀️.
Очень большое количество исследований связаны со снижением инсулинорезистентности и преддиабетом, уменьшением количества жира в печени и увеличением соотношения лимфоцитов и миелоцитов - показателя возраста иммунной системы.
ℹ️FMD защищает нормальные клетки, уничтожая при этом повреждённые, в том числе раковые и аутоиммунные, уменьшают воспаление, способствуют многосистемной регенерации и продлевают жизнь.
Поэтому после диеты мы чувствуем себя обновленными.
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
Нового потока 29 сентября 🏃♀️
Уже 22 сентября в закрытом чате появится первая необходимая обучающая информация 👌
Есть еще время, чтобы присоединиться к нам 😉
Цену пока оставляю прежней, без повышения! Тут писать не буду, иначе могут казнить 🤣
Вот в этом стареньком посте можно ознакомиться с ценами ➡️ https://dzen.ru/media/id/6322d3a593c6a33e7494172f/novyi-god-novyi-potok-novyi-tarif-teper-vse-ponovomu-bolshe-ne-677a3c97564b8316f4972ac4
___________________________
Источники:
➡️https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28202779/
➡️https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38378685/
➡️https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26094889/
#fmd #fmd_отзывы
