Мы привыкли думать, что дружба - это что-то вечное, лёгкое и естественное. В юности друзья появляются буквально из воздуха: сосед по парте становится самым близким человеком, а случайное знакомство в университете перерастает в годы доверия и совместных веселых историй. Но после 40 лет или даже 30 многие вдруг замечают, что дружить становится тяжелее, чем строить отношения с партнёром. И речь не о том, что люди становятся злыми или закрытыми. Просто сама психология дружбы с возрастом меняется.
Наверняка вы с теплом вспоминаете Ленку или Серегу, с кем было проведено кучу времени и пережиты многие счастливые моменты молодости. А теперь вы иногда ставите друг другу лайки.
Давайте разбираться, что происходит с дружбой в течение жизни.
Детство прошло, стихийные дружбы больше не возникают
Вспомните школьные годы: одного похода в кино или совместной прогулки хватало, чтобы называть друг друга "лучшими друзьями". С возрастом всё иначе. После 40 лет спонтанность почти исчезает. Мы уже не сидим в классах и не проводим дни в университетских корпусах, где люди естественным образом сближались.
Чтобы дружба возникла, нужны усилия. Нужно время, желание, совпадение интересов и даже внутренний ресурс на то, чтобы открыться. И многие, уставшие от работы и домашних забот, этот ресурс просто экономят. Согласитесь, бывает, что даже поход к родственникам в гости вызывает большие энергетические затраты.
Приоритеты меняются: семья и работа выходят на первый план
В 20–30 лет друзья зачастую занимают первое место в жизни. Но после 40 баланс смещается: семья, дети, карьера или забота о здоровье становятся главными. В результате на дружбу остаются крохи. Женщина может в течение недели проводить десятки часов на работе и ещё больше - в быту, и вечером сил едва хватает на сериал. А мужчина после тяжёлого дня скорее выберет тишину, чем встречу с друзьями. Не потому, что они не нужны, а потому что внутренний "резервуар" пуст.
А на активный отдых тоже нужна энергия, как бы парадоксально это не было.
Невидимая конкуренция: почему взрослые сравнивают себя с друзьями
Есть ещё одна тонкая деталь. В детстве мы дружим, потому что нам весело вместе. Но после 40 появляется фактор сравнения. Кто-то купил квартиру побольше, кто-то уехал за границу, а кто-то выглядит моложе и успешнее. И тут дружба сталкивается с завистью, пусть даже скрытой. Люди начинают чувствовать себя неловко рядом с теми, кто, по их мнению, живёт "лучше". Отсюда холодок, недосказанность, разрыв.
Пример из жизни: одна женщина рассказывала, что в какой-то момент друзья их семьи стали зарабатывать сильно больше и уровень их жизни вырост. Они чаще стали ходить в дорогие рестораны, ездить в отпуск в разные страны, а они с мужем не могли поддерживать такие мероприятия и поэтому постепенно общение сошло на нет. Так как проблемы и радости стали разного уровня. Только с праздниками поздравляли.
Одиночество среди людей: почему компании больше не спасают
В 20 лет большая компания друзей - это счастье. Но в 40 всё иначе. Многие начинают чувствовать, что пустые разговоры на вечеринках не приносят радости. Настоящая дружба требует глубины, доверия, а это намного сложнее, чем просто собраться в кафе. Вот почему люди могут быть окружены знакомыми, но при этом чувствовать себя одинокими. Настоящие разговоры о важном - редкость, и именно они становятся мерилом дружбы.
Но и это становится сложнее, потому что каждый к этому возрасту прожил много всего и смотрит на друзей через призму своего опыта, иногда сильно навязывая свою точку зрения.
Как сохранить настоящие связи после 40
Но всё не так безнадёжно. Дружба в зрелом возрасте может быть глубокой и очень ценной. Вот несколько принципов, которые помогают её сохранить:
- Честность. Важно не носить маску. Сразу сообщать, когда что-то чувствуешь не то, говорить открыто. О радостях, о грусти. Можно дажа сразу сказать: “Лен, завидую я тебе, вы с мужем так счастливы, тоже хочу такие отношения. Помоги советом”
- Совместные проекты. Дружба укрепляется, когда у людей есть общее дело: хобби, спорт, путешествия. Даже привычка раз в неделю гулять вместе может стать опорой.
- Уважение границ. После 40 у каждого своя жизнь, и попытки требовать прежнего внимания приводят только к конфликтам. Поэтому, если кто-то забыл поздравить вас с Днем Рождения, не спешите обижаться и списывать на зависть, возможно человек просто забегался и просто забыл.
- Принятие изменений. Человек, с которым вы делили детство, может измениться, и это нормально. Важно принимать его в новой версии. Конечно, если это не противоречит вашим жизненным принципам
Вывод
Дружить после 40 лет действительно сложнее, чем когда-либо раньше.
Может быть, у вас стало меньше друзей, чем в 20 лет, но те, что остались, - это не случайные попутчики, а настоящие спутники жизни. И это куда ценнее, чем десятки лёгких и поверхностных связей. А наверняка у вас есть друзья, кого вы часто с теплом вспоминаете, но начать снова с ними общаться не хочется. И это тоже нормально. Поделитесь вашими историями дружбы в комментариях, хорошо?