Внутри каждого из нас работает сложнейший биокомпьютер — наш мозг. годами он записывал программы: одни нам помогали, другие — ограничивали. Но хорошая новость в том, что эти программы можно осознанно менять. Это и есть работа над мышлением — целенаправленная замена старых, деструктивных установок на новые, поддерживающие.
Почему простых решений недостаточно?
Наше подсознание консервативно. Оно предпочитает знакомые, пусть и болезненные, паттерны неизвестности нового. Поэтому одного лишь понимания «что я делаю не так» недостаточно. Необходима многократная, регулярная и эмоционально заряженная практика повторения новых установок.
Ключевой принцип: повторяйте новые установки вопреки внутреннему сопротивлению. Сначала разум будет отвергать их, находя «доказательства» обратного. Это нормально. Ваша задача — продолжать, пока подсознание не примет новые правила как данность. Именно тогда вы начнете замечать изменения в своей жизни: начнут появляться новые люди, откроются неожиданные возможности, изменится внутреннее состояние.
Детальный разбор установок для замены
Работать с установками эффективнее по категориям, затрагивая все сферы жизни.
1. Сфера отношений и принадлежности
· Старая программа: «Я никому не нужна. Я всегда остаюсь одна».
Новая установка: «Я — магнит для искренних и сердечных отношений. Я излучаю любовь и гармонию, и ко мне притягиваются только те, кто готов дарить их в ответ».
· Глубинный смысл: Эта установка меняет фокус с позиции жертвы («меня не выбирают») на позицию творца («я притягиваю»). Она подчеркивает вашу активную роль в создании своего круга общения.
· Старая программа: «У меня никогда не будет достойного мужчины».
Новая установка: «Я привлекаю в свою жизнь идеального, самого лучшего для меня спутника. Наши отношения строятся на взаимном уважении, доверии и радости».
· Глубинный смысл: Ключевая фраза — «для меня». Она убирает сравнение с другими и концентрируется на ваших уникальных потребностях и ценностях.
2. Сфера самоценности и уверенности
· Старая программа: «У меня ничего не получается. Я неудачница».
Новая установка: «Каждый мой шаг ведет к успеху. Я обучаема и способна освоить все, что мне необходимо для реализации моих целей».
· Глубинный смысл: Установка снимает груз перфекционизма. Она позволяет ценить не только большой результат, но и маленькие шаги на пути к нему, формируя привычку к росту.
· Старая программа: «Я недостаточно хороша (умна, красива, успешна)».
Новая установка: «Я принимаю и безусловно люблю себя на всех этапах своего пути. Я — воплощение уникальности, и мой потенциал безграничен».
· Глубинный смысл: Это основа самоценности. Любовь к себе не должна зависеть от внешних достижений. Эта установка помогает сформировать прочный внутренний стержень.
3. Сфера поддержки Вселенной и изобилия
· Старая программа: «Мне никто не помогает. Все держится только на мне».
Новая установка: «Вселенная всегда заботится обо мне. Помощь приходит легко и из самых неожиданных источников. Я позволяю себе принимать поддержку».
· Глубинный смысл: Установка борется с гиперответственностью и недоверием к миру. Она учит быть не только дающим, но и принимающим, что критически важно для энергетического баланса.
· Старая программа: «Деньги даются мне тяжелым трудом».
Новая установка: «Я открываюсь всем потокам изобилия. Деньги приходят ко мне легко, часто и в приятных для меня объемах».
· Глубинный смысл: Она меняет глубинную убежденность о связи денег и страдания. Изобилие становится естественным состоянием, а не наградой за боль.
4. Сфера энергии и сил
· Старая программа: «У меня нет сил. Я в постоянном выгорании».
Новая установка: «Мое тело наполнено жизненной силой и энергией. Я просыпаюсь с радостью и чувствую бодрость на протяжении всего дня».
· Глубинный смысл: Эта установка работает на энергетическом уровне, программируя тело на высокие вибрации и тонус.
Как практиковаться эффективно: пошаговая инструкция
1. Выберите одну установку. Не пытайтесь менять все и сразу. Сфокусируйтесь на одной самой актуальной для вас сфере.
2. Проговаривайте осознанно. Произносите новую установку вслух, перед зеркалом, глядя себе в глаза. Важно не бубнить текст, а прочувствовать каждое слово, вызвать в себе эмоцию, которая стояла бы за этим утверждением.
3. Создайте триггеры. Напишите установку на стикерах и разместите их на зеркале, холодильнике, в автомобиле. Поставьте напоминание в телефоне.
4. Действуйте «как будто». Начните вести себя так, как если бы эта установка была уже вашей правдой. Если вы повторяете про изобилие — совершите небольшую, но приятную покупку, не экономя на мелочах. Если про уверенность — выскажите свое мнение в компании.
Сила постоянного контакта: почему важно носить камни в виде украшений
Одних лишь аффирмаций иногда бывает недостаточно, особенно когда старые программы очень глубоки. Здесь на помощь приходят древние инструменты — кристаллы и камни. Но чтобы их энергия работала постоянно и точечно, важен непрерывный телесный контакт.
Ношение камней в виде браслетов или кулонов — это не просто украшение. Это:
· Постоянное энергетическое поле: Камень, соприкасаясь с кожей, создает вокруг вас стабильное энергополе, которое поддерживает ваше намерение 24/7.
· Тактильный якорь: В моменты сомнений или тревоги вы можете дотронуться до своего браслета или кулона. Это физическое действие будет мгновенно возвращать вас к нужной установке, как напоминание о вашем выборе.
· Глубокий резонанс: Энергия камня взаимодействует с вашим биополем напрямую, мягко и постепенно настраивая его на нужную частоту, помогая «прошивать» новое убеждение на самых глубоких уровнях.
Рекомендации по подбору украшений:
· Для уверенности и защиты: Браслеты из пирита или шерла (черного турмалина). Шерл создает мощный защитный экран, а пирит дарит ощущение силы и неуязвимости.
· Для любви и гармонии: Кулон или браслет из дравита или розового кварца. Эти камни открывают сердечную чакру, помогая исцелить старые обиды и принять энергию любви.
· Для энергии и жизненных сил: Браслет из красной яшмы и гематита. Эти камни дарят физическую и ментальную выносливость, побуждают к активным действиям.
· Для ясности и очищения: Кулон или браслет из снежного обсидиана. Он помогает разобраться в хитросплетениях мыслей, отпустить то, что тянет назад, и увидеть путь вперед.
Перед использованием украшение желательно очистить под струей проточной воды и зарядить своим намерением, подержав в руках и мысленно проговорив свою цель.
---
Работа с установками — это путь осознанного творчества своей жизни. Это смелость взять ответственность за свои мысли и, как следствие, за свою реальность.
Если эта статья отозвалась в вас, поддержите меня лайком 👍— это поможет развитию канала! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые материалы по работе с сознанием и энергией❤️. И я буду очень рада, если вы поделитесь в комментариях своими успехами или своими любимыми практиками! Какая установка для вас самая актуальная прямо сейчас?
С Благодарностью🙏,
ЛюдМила Ант
Статьи о силе камней здесь 👇
Статьи - Энергетические практики здесь 👇
Статьи - Психология здесь 👇
#мышление #установки #психология #саморазвитие #трансформация #изменисебя #мотивация #позитив #подсознание #самооценка #отношения #успех #энергия #изобилие #счастье