ДЕНЬ 12 …..
РАСКРЫТИЕ СЕРДЦА
Цель: Снять напряжение с грудного отдела, открыться сердцем
Практики на грудной отдел направлены не только на физический аспект 🫶
🕊 Уже давно доказано, что открытое положение рук, осанка - признак уверенности, открытости миру, способности взять на себя ответственность
🫶Когда мы открыты и чувствуем себя уверенно, то у нас и походка меняется. Мы открыты для нового, а это всегда про прогресс
Одна из форм, направленных на вытяжение мышц плеч называется Анахатасана
Анахата - наш четвертый энергетический центр главной энерго линии
И он про эмпатию, способность сочувствовать, сопереживать, про способность принимать и отдавать любовь 👩❤️💋👨
Сегодня, мы об этом. Миру так не хватает любви…. Давайте подарим её себе через практику 🧘
💬VK
Ставьте реакцию, если планируете делать практику или уже сделали 🤲
