В России начался сезон ОРВИ. По данным Роспотребнадзора, только за неделю заболели 700 000 человек. Многие люди не попали в эту статистику из-за того, что не обращались к врачам, то есть на деле ситуация гораздо хуже.
Осенью дни становятся короче и холоднее, солнечного света все меньше — из-за этого снижается уровень витамина D, дефицит которого сильно ослабляет иммунную систему.
На состояние организма влияет даже осенняя хандра. Согласно опросам, она преследует почти 60% россиян, причем женщин в 2 раза чаще, чем мужчин. Люди отмечают необъяснимую тоску, повышенную усталость и раздражительность. Каждый четвертый имеет симптомы тяжелой депрессии — на этом фоне на сцену выходят простудные заболевания. Для пожилых людей особенно опасны сезонный грипп и коронавирус, который тоже никуда не исчез.
Наша #объяснительная о том, как сохранить свое здоровье в сезон простуд.