Здоровые и ухоженные ноги — основа комфорта и активной жизни. Увы, именно ногти на ногах часто приводят к возникновению такой проблемы, как вросший ноготь. Эта неприятность хоть и кажется незначительной на первый взгляд, может доставлять легкий дискомфорт, а порой может так сильно болеть, что наступать на ногу невыносимо. Как распознать, лечить и предотвратить врастание ногтей? Об этом — наша статья.
Как распознать вросший ноготь
Вросшие ногти, также известные как онихокриптоз, — это состояние, при котором край ногтя (чаще всего у больших пальцев ноги) начинает врастать в окружающие его мягкие ткани.
Люди с вросшими ногтями чаще всего жалуются на боль в области пальцев ног, покраснение и отек околоногтевого валика. Может встречаться как на одной ноге, так и на обеих. В более запущенных случаях может появиться гнойное отделяемое, которое может сопровождаться болью, неприятным запахом и даже общей лихорадкой.
На ранних стадиях, когда врастание незначительное, можно наблюдаться лишь небольшая болезненность при ходьбе, особенно в тесной обуви.
Почему врастают ногти
Одной из самых частых причин является неправильная стрижка ногтей — их края обрезаются слишком коротко и закругляются, способствуя врастанию в боковой кожный валик. Еще одна весомая причина — ношение узкой обуви, особенно на высоких каблуках, что приводит к сдавливанию пальцев и сильному давлению на ногти.
Деформация стопы (к примеру, плоскостопие или вальгусная деформация большого пальца стопы) тоже может способствовать «врезанию» ногтя в боковые валики. Грибковые инфекции ногтей (онихомикоз) могут изменять форму ногтевой пластинки, делая ее более склонной к врастанию. Травмы пальцев (удары или ушибы) могут привести к повреждению ногтя и, впоследствии, к его врастанию.
Как лечить вросшие ногти
Лечение этой проблемы должно назначаться специалистом — подологом или врачом-хирургом. Все зависит от выраженности симптомов.
На ранних стадиях часто применяются консервативные методы, их обычно использует подолог. К ним относятся:
- Ванночки для ног с антисептическими растворами (марганцовка, соль, сода);
- Обработка пораженной области антисептиками (хлоргексидин, мирамистин);
- Временная тампонада — это аккуратное подкладывание небольшого количества специального стерильного материала между вросшим краем ногтя и кожи. Благодаря этому вросший край приподнимается и оказывает меньшее давление на кожный валик;
- Использование специальных корригирующих приспособлений — скобы, нити или пластины. Они представляют собой современные ортониксические (корригирующие) системы, разработанные для безоперационного лечения вросших ногтей. Эти устройства изготовлены из гибких, но прочных материалов, таких как стекловолокно, титан или специальные медицинские сплавы. Они крепятся непосредственно на поверхности ногтевой пластины. Их основной принцип действия заключается в создании мягкого, но постоянного натяжения, которое аккуратно приподнимает край ногтя, врастающего в валик. Пластина начинает правильно расти, меньше скручиваться, валики меньше травмируются, проходит болевой синдром.
В более запущенных случаях или при наличии гнойного отделяемого может потребоваться хирургическое вмешательство — частичное или полное удаление ногтевой пластины. Какая именно необходима резекция, решает врач-хирург.
Меры профилактики врастающих ногтей
- Стригите ногти прямо, не закругляйте края и оставляйте небольшой свободный край;
- Мойте ноги ежедневно и вытирайте их насухо;
- Носите удобную обувь, которая обеспечивает достаточное пространство для пальцев ног (обратите внимание на босоногую обувь). Избегайте узких туфель и высоких каблуков, особенно если у вас уже есть проблемы с ногами;
- Если у вас есть плоскостопие или другие деформации стопы, используйте ортопедические стельки или обувь. Они помогают правильно распределить нагрузку на стопу;
- После длительного пребывания «на ногах» делайте теплые ванночки для ног, чтобы снять с них напряжение и усталость.