Эта статья - мое признание в любви к книгам. С детства книги были для меня особым пространством. Пока другие дети играли в садике в шумные игры, я могла спрятаться с книжкой в уголке и быть абсолютно счастлива. Честно говоря, с тех пор мало что изменилось: я до сих пор могу часами читать, забыв обо всем на свете.
При этом я не привязана к жанрам. Для меня важно не столько что читать, сколько как написано. Тема может быть невероятно актуальной — например, возьмем книгу «Лидер и племя» про спиральную динамику. Но если книга написана сухо и занудно, мозг моментально отключается. Я бросаю ее, и никакая польза уже не спасает. А вот живой, искренний текст способен открыть куда больше инсайтов, даже если тема кажется «обыденной».
Что делает чтение с мозгом
Мы привыкли думать, что чтение — это спокойное занятие. На самом деле это сложная когнитивная тренировка.
- Мозг работает в нескольких режимах одновременно. Активируются зоны, отвечающие за язык, воображение и эмоции.
- Чтение укрепляет нейронные связи. Регулярная практика улучшает память и внимание.
- Художественная литература развивает эмпатию. Исследование Kidd & Castano (2013) показало: чтение художественных текстов улучшает способность понимать мысли и эмоции других людей.
- Это мощный антистресс. По данным University of Sussex (2009), всего 6 минут чтения снижают уровень стресса на 68%.
Проще говоря, чтение — это фитнес для мозга. Так же, как мы тренируем тело, чтобы оно было в форме, книги помогают оставаться в ментальной форме.
Художественное и прикладное: зачем нужен баланс
Я уверена: читать стоит и художественные, и прикладные книги.
- Художественная литература развивает воображение, эмоциональный интеллект, учит видеть мир через чужую призму. Это источник креативности.
- Деловая и научно-популярная литература дает инструменты и системные подходы, которые можно использовать в работе и жизни.
Только в связке это даёт результат: мы учимся синтезировать разные источники, видеть связи между идеями и применять их в новых контекстах.
Чтение и работа с людьми
Для руководителей команд и HR чтение особенно важно. Я часто спрашиваю кандидатов на собеседовании: «Что вы сейчас читаете?» Это простой вопрос, который открывает целый пласт информации: о мышлении, уровне любопытства, желании развиваться.
Для команды книги могут быть общей точкой опоры. Представьте: несколько человек читают одну и ту же книгу о лидерстве или командной динамике. Это сразу создает общую систему координат и общий язык, на котором потом проще обсуждать рабочие задачи.
Кстати, именно поэтому многие компании создают свои списки обязательных для чтения книг или организуют книжные клубы. Это создает общий язык и единую систему ценностей, а также формирует одинаковый уровень знаний по ключевым темам. Тоже своего рода командообразование.
Личный опыт
В моей практике чтение помогало по-разному. Иногда художественная книга давала инсайт для фасилитации стратегической сессии. Иногда деловая литература подсказывала инструмент, который я тут же пробовала внедрить в компании.
И да, я не идеализирую процесс: бывают книги, которые я откладываю навсегда, потому что они написаны тяжело. Но даже в этом есть ценность — я лучше понимаю, какой стиль повествования работает лично для меня.
Вывод
Чтение — это способ оставаться в форме: интеллектуальной, эмоциональной и профессиональной. В эпоху соцсетей и коротких форматов книга остается единственным инструментом, который позволяет замедлиться, углубиться и связать воедино опыт, знания и чувства.
Если выбирать один навык для развития — я всегда голосую за привычку читать!
P.S. В следующем посте поделюсь книгами, которые меня зацепили из прочитанного за последнее время.