Поры иногда ошибочно считаются проблемой молодых людей: закупорка, повышенная выработка кожного сала, угри и увеличенные поры — все это проблемы, которые обычно рекламируются как проблемы людей моложе 30 лет. Но поры на самом деле могут казаться больше с возрастом, и это связано с коллагеном.
«Это очень распространенная проблема. На самом деле, часто ко мне в кабинет приходят люди с единственной жалобой о том, что поры выглядят слишком большими, и они хотят знать, что можно сделать, чтобы их исправить», — говорит доктор Муниб Шах.
Почему поры расширяются с возрастом
Прежде всего, поры являются нормальной частью кожи и имеют очень важные функции. В отличие от пигментных пятен, прыщей или многих других кожных «проблем», избавить кожу от пор невозможно — и, как говорит Шах, к этому не стоит стремиться.
«Вы не можете избавиться от пор, да вы и не хотите этого делать. Они пропускают себум на кожу, чтобы она оставалась мягкой и увлажненной», — говорит он.
Итак, как они увеличиваются? Есть два фактора.
Первая причина связана с избыточной выработкой кожного сала и обычно поражает подростков и двадцатилетних (хотя люди любого возраста могут иметь жирную кожу). Как объясняет Шах, «сальные железы сбрасывают жир в ваши поры снизу. И когда ваши поры начинают заполняться жиром, макияжем и клетками кожи, которые отшелушиваются, поры начинают расширяться просто потому, что заполняются».
Но тип, который чаще всего встречается у людей со зрелой кожей, связан с потерей коллагена.
«Поры — это реальная физическая структура, отверстие в коже. Так что же окружает это отверстие? Кожа, а когда вы проникаете глубже в кожу, там находится коллаген. Итак, есть пучки коллагена, которые окружают эту пору. Он сжимает пору коллагеном. Поскольку эти пучки коллагена начинают уменьшаться, особенно с возрастом, эта структурная поддержка, которая удерживает поры плотно, ослабевает. По мере того, как вы теряете этот коллаген, ваши поры начинают расширяться».
После 20 лет количество коллагена, которое мы теряем, начинает опережать количество коллагена, которое может вырабатывать наше тело. В среднем люди теряют около 1% своего коллагена каждый последующий год.
Эта потеря становится еще интенсивнее в среднем возрасте, когда гормональные сдвиги приводят к резкому снижению коллагена. Например, менопауза приводит к снижению коллагена примерно на 30% за пятилетний период. Андропауза приводит к аналогичному снижению коллагена и эластина .
Простые способы сузить поры с возрастом
Итак, если с возрастом у вас возникают проблемы с порами, вот как вы можете восстановить выработку коллагена и сузить поры.
- Используйте солнцезащитный крем, чтобы избежать повреждения коллагена под воздействием ультрафиолета.
- Используйте дневную сыворотку с витамином С, которая может поддержать процесс синтеза коллагена.
- Попробуйте процедуры в клинике, которые могут стимулировать выработку коллагена, например, лазерную терапию или химический пилинг.
- Увеличьте выработку коллагена внутри организма с помощью продуктов и добавок, богатых коллагеном.
- Включите в ночной уход ретинол, чтобы стимулировать обновление клеток кожи и повысить выработку коллагена.
Проблемы с порами не только у молодых — как бы нам ни хотелось оставить эти надоедливые точки в молодости. «Я думаю, что, возможно, люди слишком пристально смотрят в зеркало. Большинство людей не видят ваши поры так, как вы их видите», — говорит Шах.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом. Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.