- «Он пишет ей каждый день. Говорит, что ради дочери. Я ему верю, но я чувствую себя лишней».
Звучит знакомо?
Многие пары сталкиваются с такой ситуацией. После развода остаётся ребёнок, а значит, необходимость общения.
Но когда переписка и звонки с бывшей женой становятся ежедневными, а темы выходят за рамки расписания врача или школьных дел, то, возможно, это не просто забота о ребёнке, а эмоциональная близость.
И тут слова: «Я чувствую себя лишней» вполне обоснованы.
Находясь в новой семье, мужчина эмоционально всё ещё связан с прежней.
Важно различать, где действительно забота о ребёнке, а где вмешиваются уже другие чувства.
Если мужчина после развода с женой, продолжает участвовать в воспитании своего ребёнка, то такое поведение достойно уважения. Но есть границы:
🔹Забота о ребёнке — это чёткие, редкие, по делу сообщения между его родителями.
🔹Эмоциональное вовлечение — смайлики, “как твой день?”, воспоминания, поддержка, ежедневные звонки.
Моя клиентка (согласие есть) боялась сказать мужу о дискомфорте — вдруг сочтёт её “ревнивой истеричкой”?
Но её чувства — не каприз, а сигнал, о том, что её личные границы нарушаются.
Мы работали над тем, чтобы она мягко, но твёрдо обозначила: «Я поддерживаю общение ради дочери, но мне важно, чтобы оно было структурированным и не вторгалось в нашу с тобой личную жизнь».
Результат?
Муж купил дочери телефон и перешёл на личное общение, а не через её маму. Отношения между бывшими супругами стали более формальными, между девочкой и её отцом - спокойнее и ближе.
А главное, моя клиентка перестала чувствовать себя «второй».
Если ты в похожей ситуации — твои чувства имеют право на существование.
Если ты не понимаешь, как лучше тебе поступить, приходи на консультацию.
Находясь в самом центре проблемы – выхода не видно.
Нужен кто-то, кто сможет увидеть всю ситуацию целиком, проанализировать, найти самое безопасное решение и поддержать.
Не вини себя.
Лучше спроси: «Что мне нужно для безопасности в этих отношениях?»
Ты не "истеришь" — ты заботишься себе. О ваших отношениях. О будущем.
Автор: Григорьева Наталья Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru