Привет. Сейчас я напишу список вопросов, ответив на которые честно, ты можешь увидеть свой базовый сценарий. Всё зависит от тебя. Если захочешь подробнее раскопать свои программы ума, которые живут тебя — приходи в Телеграм. Найди ситуацию, которая тебя больше всего беспокоит в последнее время. Давай её приземлять. Приземляем на Реальность. Ответь, что ты чувствуешь, как это чувствуется? Угнетённость, вина, стыд, отчаяние, тревога, беспокойство, недовольство, раздражение, обиду?
Список чувств можно найти в интернете. Их много. Нужно научиться их Видеть. Замечать. Например: в тот момент, когда жена/муж мне сказал(а) "Нужно срочно заплатить за ЖКХ" И в этот момент я начал чувствовать вину, стыд, отчаяние, безвыходность, беспомощность. Пример: у меня нет денег, зарплата через 2 недели, я не знаю, как подработать. Нет времени, я не могу заплатить. (и это чувствуется стыдом и виной, отчаянием) Если будешь честным с самим собой, то обнаружишь мысли типа "я не могу, я не знаю, у меня н
Публикация доступна с подпиской
Ищущий