❗ТЫКВЕННЫЕ ОЛАДЬИ❗
Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/
Еще больше узнать о моей жизни можно тут (телеграмм канал) - https://t.me/+Ce0h_z6bjxtlYzFi
Ингредиенты:
✔️Смесь без глютена (у меня "Белый хлеб" Garnec) - 200 мл
✔️Тыквенное пюре - 150 мл - https://dzen.ru/a/aNyvOJFhAT5-sTCr
✔️Вода или растительное молоко - 150 мл
✔️Сироп топинамбура - 2 ст.ложки
✔️Оливковое масло - 1 ст.ложка
✔️Пекарский порошок (или разрыхлитель, можно использовать соду) - 3/4 ч.ложки - https://dzen.ru/video/watch/624c3f1e14015f5849213b51
✔️Корица - 1/3 ч.ложки (по вкусу)
✔️Семена льна - 1 ст.ложка
✔️Вода - 2 ст.ложки
Приготовление:
1️⃣ Семена льна измельчаем в кофемолке до состояния муки и заливаем водой, даём набухнуть.
2️⃣ В чаше смешиваем все сухие ингредиенты: мука, сода, корица. Перемешиваем.
3️⃣ В другой чаше смешиваем все жидкие ингредиенты: тыквенное пюре, вода (или растительное молоко), сироп топинамбура, оливковое масло, набухшее льняное семя. Перемешиваем до однородного состояния.
4️⃣ К жидким ингредиенты по немногу добавляем сухие ингредиенты и замешиваем однородное густой тесто. Тесто должно быть как густая сметана.
5️⃣ Разогреваем сковороду и обжариваем с двух сторон на сухой сковороде. Если у вас есть вафельница, то из этого теста получатся прекрасные вафли, у меня вафельница уже не годная, поэтому я пеку оладушки!
Видео рецепт можно посмотреть тут - https://dzen.ru/video/watch/6305b40fbc5b8f1dbd8d064d
Всем приятного аппетита!
#вафлиизтыквы#оладьиизтыквы#тыкварецепт#рецептыстыквой#веганскиеоладьи#веганскиевафли#рецептоладушек#оладушкибезмолока#вафлибезмолока#тыкварецепты
#рецептыпп#ппрецепты#правильноепитание#здоровыйобразжизни#зож#здороваяеда#здоровоепитание#вегетарианскиерецепты#веганскиерецепты#постныерецепты
#безсахара#безглютена#безмолочки#безмяса#рецептыбезсахара#рецептыбезглютена#рецептыбезмолочки#рецептыбезмяса