В мире, где всё непредсказуемо и, порой, очень опасно, о смерти начинают задумываться с ранних лет.
Многие боятся этого момента, ведь вернуть то, что было раньше, уже не получится. Как перестать бояться окончания жизни? Вот несколько интересных мнений по этому поводу.
Понять, что медицина не стоит на месте
Возможно, даже сам факт смерти будет когда-нибудь побеждён, так как медицина идёт вперёд семимильными шагами. Многие болезни, от которых люди умирали ещё 100 лет назад, стали излечимы и это не предел.
Мы слишком мало знаем о своём организме, теле и многом другом, поэтому важно понимать то, что каждое открытие отдаляет нас от смерти, как от физического факта. Когда человек понимает, что медицина движется и что многие технологии становятся ему доступны, тогда он перестаёт отчаиваться, когда болеет.
И осознание этого факта может помочь многим людям перестать бояться конца. Ведь каждое открытие может приближать человека к победе над тем, что сейчас способно его убить.
Открыть своё сердце жизни
Часто мрачные мысли приходят к нам потому, что мы не до конца наслаждаемся тем, что у нас есть.
Ограждая себя от жизни, мы бережём себя не от опасности, а просто не даём себе радоваться и чувствовать вкус собвтий. Когда ребёнок по-настоящему увлечён игрой, он не замечает ничего вокруг. И только если взрослые решают прервать игру, он отвлечётся и не будет делать то, что ему нравится.
Примерно то же самое происходит и в других аспектах жизни. Когда мы чем-то увлечены, нам некогда становится думать о смерти. И, когда мы начинаем понимать, что мы в безопасности, то бережём себя и перестаём всего бояться.
Уберите контроль над всем, что происходит вокруг
Страх смерти часто возникает, когда человек или не понимает своего собственного состояния, или начинает слишком жёстко контролировать всё вокруг. В таком случае его невольно посещают мысли как о смерти, так и обо всём ужасном, что может случиться.
Ощущение контроля постепенно снижается, однако человек всё равно продолжает переживать и именно это часто портить ему настроение. Чтобы действительно перестать всего бояться, важно понимать, что:
· То, чего мы боимся, не случается;
· Каждый человек может ошибаться и быть не прав;
· Контроль отнимает много сил и здоровья;
· Много контроля настраивают на тревогу и мрачные мысли.
Чтобы перестать всё контролировать, важно понимать, что далеко не всё сбывается из того, что мы боимся. Нельзя всё контролировать и от всего уберечь себя и близких.
Лучше наслаждаться тем, что есть, разделяя с другими радость. Тогда мрачные мысли уйдут сами по себе, а каждый день наполнится светом, теплом и счастливыми моментами, которые не получится пережить, когда мы всего на свете боимся.
Не ждать, а действовать
Если вы действительно хотите победить страх смерти, то постарайтесь не ждать удобного момента для исполнения своей мечты, а просто действовать. Ведь каждый день, прожитый зря, может отводить вас от вашей мечты и помешать сделать то, что вы действительно любите, поэтому очень важно не ждать, а действовать.
Именно тогда вы не только наполните свою жизнь интересными событиями, но и приблизите мечту, а, когда человек счастлив, он не будет думать о чём-то мрачном и злом. Он видит наслаждение и радуется ему, а больше ему уже ничего не надо.
Роберт Фрост – американский поэт, один из крупнейших поэтов в истории США. Вот его мнение о том, как перестать бояться конца жизни:
Ачто вам помогает справляться с переживаниями о том, что ещё не случилось? Если вам есть, что сказать, то не забудьте поставить лайк, подписаться и оставить комментарий о прочитанном.